Nopeasti menee vkl. Tuli käytyä myös ulkona sekä perjantaina että launtaina. Mopo ei kuitenkaan keulinut rotkoon. Muutama mökäöljyt molempina päivinä. Ainoa asia mikä on lähtenyt vähän lapasesta on kessuttelu :( eilenki tuli melkee aski kiskottua kitusiin.jos sitä pikku hiljaa siitäki pahasta pääsis ku on tullu amkn myöde ajauduttua pahoille teille..
Vaikka on kolmas viikko dieettiä ni rupee puremaan lähtö oli rapiat 95 ja tällä hetkellä 91,5 eli kyl siihen 5 kgn tavoitteeseen tullaan pääsemän ennen koulun alkua. Salilla tänän vuorossa rintaa,olkapäätä sekä ojentaa. Hyvät setit sain taasen tehtyä intensiteetti oli korkeahko ja tauot lyhyet.
Huomenna takas töihin kerryttää matkakassaa. Onneks ei oo paha putki ja kolmen vpn putki on jo koht oven takana silloin suunnaksi turku...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti