7/8

Kyllä ne päivät menee aivan tajutonta vauhtia nyt jo viikko juhannuksesta. Polven kuntoutus senkun jatkuu, menneellä viikolla tiistaina oli "lopputarkastuksen" aika. Aluksi otettiin röntgenkuvat polvesta kolmesta eri suunnasta. Yllättävän nopeasti pääsin sisälle en ennättäny kauaa istumaan ku huudettiin jo sisälle. Siellä mummeleitten ja ukkeleitten keskellä olin. Kuvausten jälkeen oli puolisen tuntia aikaa ennen kuin oli lääkärin vuoro. Menin istuskelemaan kahvioon tappamaan aikaa. Lääkärin vastaanotolla oli muutama muukin menossa jotain kolottavaa kohtaa näyttämään. Hoitaja tuli hieman ennen aikaani sanomaan että pieni myöhästyminen aikatauluissa on. Mikäs minulla sairaslomalaisella mihenkään kiire olisi. Lääkäri oli ortopedian erikoistuva eli kansankielellä kirurgi :) Väänteli polvea/jalkaa erinäisiin asentoihin kyseli tuntuuko kipuja. Sanoin ettei varsinaista kipua mutta kun ei ole ennen polvea tutkittu. Sanoi vaan että hyvältä näyttää ettei tarvitse pelätä uutta luksaatiota/paikaltaan menoa. Sitten kysyi onko toisella puolella ollut mitään ongelmaa sanoin että ei ole, totesi vaan että vasenkin polvi anatoomisesti hieman vaikuttaa väljältä. Pääasia on että kaikki kunnossa ja kuntoutuminen jatkuu. Ainoa vaan että tämän piti olla viimeinen lääkärin aika ennen töihin menoa mutta vielä on ennen töihin paluuta tarkistus kun totesi että polven sisäsyrjällä olisi jotain mikä pitää tarkistaa vielä kun kuntoutuminen ilman ortoosia alkanut. Mikäs siinä tärkeää on että kerralla kuntoon. Kertoi että haluaa varmuuden siitä ettei ole mitään kierukka problematiikkaa. ja molemmin puolin polveahan siellä traumat on. Täytyy edelleen päivitellä varmaan jokaisessa viimeaikaisessa päivityksessä tämän sanonut mutta ei ole ollut kipuja sen koommin kun ensihoitajat pyöräyttivät polven paikalleen. Tästä olen äärimmäisen iloinen, ei edes kävely keskustasta kotiin tee kipeää, eli on voinut kuntouttaa polvea kunnolla. Kyselin varovaisesti mitä mieltä lääkäri on defendoon paluusta niin sanoi ettei näe siihen estettä. Itse mietin asiaa että en välttämättä nyt syksy kaudelle mene mutta voihan sitä kaikkea muuta tehdä kuin potkia:) Onneksi on kuntosalikin. Mielenkiinnolla odottelee sitten parin viikon päässä olevaa kontrolli aikaa toivon mukana tuolloin on kaikki hyvin ja pääsee takaisin töihin. Kyllä tässä kun on seitsämisen viikko ollut vain kotona niin alkaa jo tehdä mieli takaisin töihin:) no pari viikkoa vielä saikkua sitten lomaa ja sitten takaisin töihin

Lääkärin käynnin jälkeen oli vielä fysioterapeutin vastaanotto. Sain vihdoin pois ortoosin joka oli ollut jo kuusi viikkoa. Ehkä hämmentävintä oli se että nyt joutui taas harjoittelemaan kävelyä uudelleen kun nyt polvessa on normaali kääntökulma tai siis polvi saa liikkua vapaasti. Kuten kuvakin kertoo sain nyt vielä kevyen polvituen joka mahdollistaa polven liikkeen mutta siinä on polven molemmin puolin metallinen "turvarauta" joka ehkäisee polven sivuttaisen liikkeen. Ja ehkä kaikista hämmentävin asia fysioterapia käynnillä oli se että piti opetella uudelleen nousemaan tuolista. Koska nyt viimeiset kuusi viikkoa olen aina noussut vasemman jalan varassa samoin käynyt istumaan. Nyt kun oikea polvi saa liikkua vapaasti tulee ottaa se mukaan niin laskuihin kuin nousuihin tuolilta:) Tämä tietysti aktivoi myös oikean jalan lihaksistoa mikä on ollut vähällä kuormituksella viimeisten viikkojen aikana. Nyt sitten joka aamu fysioterapeutin ohjeistuksella jumppaliikkeitä jossa aktivoidaan oikeaa jalkaa. Fyssari naureskeli että nyt pitää pois oppia siitä mitä on viimeisen kuuden viikon aikana oppinut esim. tuolilta nousun ja laskun suhteen. Varovasti kysyin että mitenkä salilla käyminen tai siis jalkojen reenaaminen sitten tulevaisuudessa. Elokuusta oli lääkärin teksteissä puhe, fyssari samoilla linjoilla mutta ensin laitteiden voimalla lihasvoimaa takaisin ettei heti lähde vapaalla tangolla tekemään mutta tulevaisuudessa sitäkin äärimmäisen tarkasti tekniika kohdillaan. Nyt on polven mobilisointi harjoitteet kotona mutta myös salilla nimittäin kuntopyörällä ajo, jahka onnistuu:) Polvi kääntyi vastaanotolla pienen avun turvin just just 80 astetta. Mutta nyt jo huomaa edistystä polven liikkuvuudessa. Mutta ei ihan vielä pysty pyörää ajamaan, koitin salilla kuntopyörää niin aluksi meni maks 1/4 kierrosta mutta nyt meni jo yli puoli kierrosta eli kyllä se sieltä tulee ja pääsee taas pyöräillen paikasta toiseen. Hyvä että on salilla kuntopyörä jolla harjoitella, sillä ei ainakaan pääse kaatumaan ja kun pääsee sillä kunnolla polkemaan uskaltaa sitten normaalillakin pyörällä paremmin ajella:)

tästä kaikki alkoi

edistyy

ja valmista

sänky valmiina ja koristeltu Lunalla

pentu ihan unessa

Tiistaina pärähti tulla meidän uusi jenkki sänky kuten kuvatkin kertoo. Meillä on ollut tähän asti 120 cm leveä sänky, kuullostaa pieneltä no niinhän se on ollut mutta hyvin ollaan mahduttu tähän asti:) melkeempä kaikki jotka on meillä joskus käyny on ihmetelly miten myö ollaan mahduttu siihen. Nyt täytyi vaihtaa sänky kun molemmat miä ja emäntä huomattiin että alko puutumaan paikat nukkuessa ja näin ollen uni ei ollut parhain mahdollinen. No päräytettiin parisen viikkoa sitten askoon josta poistettiin jenkki sänky kaikilla lisäherkuilla. Äärimmäisen ammattitaitoinen ja mukava myyjä jonka kanssa väännettiin kauppaa. huvittavaa oli kun mentiin niin kyseli ensin että mitäs laitetaan kerrottiin että ollaan sänky kaupoilla mentiin yhden ehdokkaan ääreen ja sitten myyjä alkoi kertoa tuotteesta. Emäntä kysyi sitten että minkäs hintanen tämä on niin rungon lähtö hinta 2000 paremmalla puolella oli joku älypatja niin tässä vaiheessa sanottiin että mein kokonais budjetti on noin 1000 verran:) ei siinä sitten mitään siirryttiin seuraavan eteen joka oli lähtö hinnaltaan 1500 mutta nyt alennuksessa 750 tästä alettiin sitten vääntämään kauppaa:) koe maattiin sänky patjan kovuus vaihtoehtoja oli kaksi joista valittiin "napakampi". Sitten petauspatja ja jalkasarjat pienen mietinnän jälkeen valittiin pähkinän värinen. Niin tiistaina sillä aikaa kun olin sairaalalla oli tullut paketti perille. Maanantaina tuli viesti jonka jälkeen otin askoon yhteyttä ja sovittiin että toimitus olisi tiistaina 15-17 välillä. Tiesin että sairaalalla menisi varmaan 15 asti. No siinä sitten kun fysioterapeutin kanssa oltiin reenaamassa niin pärähti kännykkä soimaan kellon ollessa vasta 1430, mutten vastannut arvasin mistä oli kysymys. Onneksi vanhemmat olivat kotona niin sai patjat sisään asti. Hieman ihmettelen miksi ne toivat ne noinkin aikaisin vaikka oli sovittu 15-17 ajasta noo tärkein on että toivat:) Mukavaa oli koota jenkkisänkyä ja Luna tietysti auttoi. Nyt sitten on tilaa kun 160 cm leveyttä, voin kertoa että on muuten nukuttanut hyvin:)

mitäs kyttäät

erinlainen sunnuntai lounas

ulkoruokailu:maistui

polven kuntoutus mastoa

Juu u tuli tänään sunnuntaina nautittua hieman erilainen lounas kuten kuvatkin kertoo. Eilen jotain tongin kaapeista ja sattu vastaan vanha trangia. Koitin onko pullossa kaasua ja sitähän oli ja kaikki pelasi oikein ja hyvin. Tänään aamusta sain sitten päähän piston että pitää lähteä koittamaan trangiaa ihan ulos asti. kävin kaupasta poistamassa ruokatarpeet: pasta carbonara+tonnikalaa sitten suuntasin kotimme lähellä olevaa lampea. Tuntui kuin olisi jossain kauempanakin pöpelikössä mutta kun palasin lounaalta niin koti pihaan ei mennyt kuin 20 minuuttia kävellen. Oli kyllä todella hyvät pöperöt ja onnistui vallan mainiosti ihan ulkosallakin. Viimeksi ko trangiaa käyttänyt öö 09 karhunkierroksella:) tulomatkalla polvi ei vihoitellut yhtään vaikka olikin hieman juurikkoinen polku.