Rauhallinen viikko

 

ryhmä rämä koolla vetäjänään Kylmälehto

Tosiaan hyvin rauhallinen viikko töitä sopivasti samoin vapaata. Alkuviikosta oli ilta ja kolme aamua. Potilaita riitti näin ollen myös tehtävää toki mieluummin vuoronsa viettää napakasti töitä tehden kuin kelloa katsellen. Menneellä viikolla tuli myös lupauduttua elvytysvastaavaksi. Omalla kohdalla on ollut osastojen turvallisuus yhtenä osa-alueena esim. pitänyt turvallisuuskävelyitä joissa on käyty lävitse osastojen paloasioita. Nyt siis elvytysvastaavan hommiin. Käsitykseni on että ensin minut koulutetaan elvytyskouluttajien toimesta jonka jälkeen alan sitten vetämään kolleegoille elvytyskoulutusta. Mielenkiinnolla lähden tehtävään ja aina on mukava oppia uutta. Tai no eihän se uutta ole mutta taitojen kertaamista kun ei elvytystilanteet ole jokapäiväisiä vaikka sairaalasarjoista voisi kuvitella. Pitääpä varmaankin alkaa omaa potilaan tilanarviota päivittämään:nyt yleensä jos eteen tulee huonokuntoinen potilas teen heti havainnot mikä on pielessä esim. verenpainematala,sokerimatala,diureesi matala. Mutta jos ja kun alkaisi systemaattisesti käyttämään ensihoidossakin olevaa protokollaa eli A-B-C-D-E niin tulisi harjoitusta tulevia opetustilaisuuksia varten:) Protokollassa siis käydään systemaattisesti potilas läpi tärkeysjärjestyksessä A-airway/ilmatiet onko auki B-breathing/hengitys miten potilas hengittää(Spo2, mekaaniikka) C-circulatio/verenkierto D-disability/karkea neurologinen status E-exposure/vammojen paljastaminen lisävammojen ehkäisy

Reenilöissä salilla muutamaan otteeseen käynyt. Pienen pientä progressiota havaittavissa kun kyykyssä meni menneellä viikolla jo 105kg. Maastavetoa myös testasin helposti pääsi 120kg eli ensiviikosta lisää. Penkissä jäi 95 kgx2 toistoon ei tullut 100 edes koitettua sen verran oli tiukahko. Kyllä on mennyt perille reenit kun useamman päivän harjoituksen jälkeen vielä lihakset muistuttelevat olemassa olostaan:) Ensi viikko pitäisi vielä malttaa ennen kuin alkaa itsepuolustus. Mielenkiinnolla odottaa kun ensi kuun alussa olisi pop-up päiviä itsepuolustuksen ja thainyrkeilyn suhteet että mitenkä tulee uusia harrastajia. 

Eilen lauantaina käytiin pitkästä aikaa syömässä ja elokuvissa. Tarkoitus oli mennä hieman hienompaan pizzeriaan mutta aika tuli vastaan niin kurvattiinkin Rax burffettiin. En muista milloin viimeksi olisin käynyt. Nopeasti ja hyvää oli itse sai koota annoksen ja ottaa lisää. Tietysti nälkäisenä paikka jossa saa ottaa lisää kuullosti hurjalta. Pienet ähkyt kyllä sai aikaiseksi. Elokuviin oltiin ennakkoon varattu paikat kun koronatilanne rajoittaa henkilömäärän 20 mukavasti saatiin yläriviltä paikat. Pieni oli kyllä salikin. Käytiin katsomassa 70 ikä on vain numero elokuva, jossa näyttelijä Hannele Lauri painii ikäkriisin kanssa. Osuva elokuva:punaisena lankana se että itse määrittelet ikäsi todellinen ikä on tosiaan vain numero:)