 |
| Kanaset kävivät haistelemassa ulkoilmaa. Vaikka kauniita päiviä ollut ihan vielä ei kevättä ilmassa ole havaittavissa:) |
Maanantaina koitti pitkään odotettu päivä kun pääsi pienen tauon jälkeen itsepuolustusreenien makuun. Montaa harrastajaa kolme plus kaksi ohjaajaa ei ollut paikalla. Edettiin todella perusjuttuja alkuun pystypainilla lämmöt sitten hieman nyrkkeiltiin pistareihin.otettiin vanhaa kunnon kilpitorjuntaa.lisäksi vietiin maihin hyvällä yksinkertaisella tekniikalla jota joskus aikoja sitten viimeksi tehtiin. Todella mukava ja yksin kertainen reeni. Taaskaan ei päässyt ilman hikeä ja naurun remakkaa:) ainoa asia mikä loppuviikosta hieman harmitti oli koronatilanteen huonontuminen mikä tarkoittaa että itsepuolustusreenit heti kun pääsi alkuun niin jää tauolle kuun loppuun asti. Tilanteellehan ei mitään mahda. Eiköhän tämä ala jo riittämään.
Salilla myös ennätti käymään viikolla. Tuli progressio reenin yksi merkki paalu suoritettua kun kyykyssä meni 100 kg rikki. Eihän se paljoa ole mutta ei ole ennen mennyt eli tuli samalla ykkös tulos uusittua. Kova tavoite olisi että progression pääsee 10 toistosta 1 toistoon 10 kg korotuksilla. Tämä tarkoittaisi 120kg ykkös tulosta:)
Töissä hyvin rauhallista menneelle viikolla osui yövuorot torstaina aloitin lauantai aamuna lopetin. Mukavasti katkaisi ilta-aamu putkea. Todella rauhalliset yöt oli sopivasti kuitenkin tekemistä että hereillä pysyi:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti