Treeniä

Alkuviikosta paranneltiin vielä noidan nuolen rippeitä. Alktiivisesti kolmisen kertaa päivässä tuli sairasloman aikana venyteltyä. Kyllä se ajastaan suli mutta ei ois kyllä tullu mitään hoitotyöstä puolikuntoisella selällä. Alkuviikosta jäi reenitkin suunnitellusti pois. 

Keskiviikkona takasin reenin pariin. Salilla perus pumppailua. Taas kyllä huomas miten hyvää teki liikkua. Mutta toisaalta pieni taukokin teki hyvää. Menneellä viikolla pääsi myös pitkästä pitkästä aikaa kiipeilemäänkin. Todella mukavaa oli vaikka viime kerrasta olikin mennyt tovi. Reilussa tunnissa meni kroppa aivan tukkoon:) ehkä pientä kehitystä mutta tekemällä/kiipeämällä oppii tietysti. Hieman harmittaa se reenien suhteen että defendoon ei oo päässy työvuorojen ja selän vuoksi mutta onneksi ensi viikosta pääsee ja tulevina viikkoina jopa molempina kertoina.

Vähän erilaista salaattia

Alkuviikosta tiistaina tuli käytyä verryttelemässä selkää uimassa.en edes muista milloin viimeksi tullu käytyä uimassa. Vaihtelevaa reeniä ja mukavaahan se oli. Tuli käytyä lauantaina toistamiseen emännän kanssa uiskentelemassa. Uitiin rennon letkeästi 1000 metriä. Ei pöllömpää liikkumista:) noo sitten ku kesä tulee ja ilmat lämpeää nii pääsee järveen uimaan sitä odotellessa.

Kiipeily on aina yhtä mukavaa vaikka kädet saattaa joskus näyttää nousujen jälkeen tältä. Voi vaan kuvitella miten höpöä tekee huomenna töissä laittaa käsidesiä:)

Sunnuntaina mukavassa säässä rämmittiin metässä:)

Jaahas saapi nähdä millanen säätäminen huomenna tulee ennen töitä kun tänään sano auton akku sopimuksensa irti:)aamulla oli rapeat 20 astetta pakkasta ja normisti webasto käytössä ni eipä lähtenykkää menopeli mihenkää. Nyt illasta yritin irroitella akkua että ois tuonu sisälle lataukseen mutta tunnin irroitusyrityksen jälkeen päätin että latailen huomenna suoraan autossa akkua.toivottavasti saa auton käyntiin ja säädettyä akun ennen töitä seuraavassa päivityksessä pitää laitella miten kävi:) on se mukavaa asua maalla kun pääsee säätämään kaiken laista:)