6/8

Juhannusviikko vierähti vallan nopeasti mennä. Alkuviikosta maanantaina pääsi pitkästä pitkästä aikaa riippumattoilemaan ihan ulkoilmaan kuten kuvakin kertoo alla. Hieman varauksella riippumattoon menin polven takia mutta hyvinhän seonnistui ja lepposasti lueskellen hyvässä säässä taittui maanantai. Huvittavaa oli kun laittelin facebookin puolelle kuvaa jossa oli kuvateksti:"mistä tietää kesän tulleen?siitä että tarkenee riippumattoilla ulkonakin" niin yksi työkaveri oli iskenyt kommenttia että "katsotaan tarkeneeko muutaman pv kuluttua" eipä tarennu enää sitten loppu viikosta:) todella hyvä riippumatto kun ekaa kertaa käytössä,sain sen emännältä viime jouluna lahjaksi kun edeltävä matto ottanu jo osumaa sen verran et joutunu useampaan otteeseen paikkailemaan nyt sitten on koeajettu ja hyväksi todettu uusi matto:)

Riippumatto näkymää

Pentu ihan kanttuvei

keskiviikkona oli vallan mielenkiintoinen ja alkuun hieman jopa jännittävä ehtoo:asuntonäyttö. Asutaan tosiaa tällä hetkellä emännän kanssa miun mummolassa vanhassa rintamamiestalossa. Ollaan jo hyvän aikaa katseltu mahdollisia talovaihtoehtoja etuovi.comista muutamien talojen ohi ollaan ajeltu mutta nyt ensimmäistä kertaa ihan näytölle mentiin. Laittelin viestiä kysellen milloin sopisi näyttö muutamat viestit vaihdettiin välittäjän ka ssa ennen kjin löytyi sopiva aika. Mentiin sovittuun aikaan talolle ja kun noustiin autosta välittäjä tuli asunnosta napakat kättelyt:) ja sitten alkoi ensin käytiin tontin ulkopaikat lävitse. Aivan huikealla paikalla rinnetontilla kallion päällä ja lahden pohja muutama naapuri muttei ihan näköyhteyttä. Välittäjä tuntui olevan pätevä ja kertoi hyvin asioista. Sisälle kun menimme niin kyllähän se ihan eri vaikutelman antoi olla paikan päällä verrattaessa että kuvia vain katsoo.sisälläkin saatiin kattava esittely alkuepäilyt tuli siitä kun etuovi.comissa ei ollut kuvia kylpyhuoneesta ja saimme kuulla että siellä oli ollut vesivahinko joka korjattu. Kokonaisuudessaan hyvä paketti mutta epäilyt tuosta kylppäristä sekä teknisentilan kellaripaikan kosteudesta mutta ei muuta kuin lähitulevaisuudessa uudelleen käymään ja kosteusmittaria mukaan:)

Lihan valmistelua juhannusta varten

Marinadit valmiina

Torstaina pyörähdettiin emännän kanssa satamassa olevilla kansainvälisillä markkinoilla. Mukavaa oli pyöriä ja katsastella kojuja. Syötiin ittemme ähkyyn kreikkalaisessa paikassa oli kyllä iso annos kuva sitä ei ihan kerro:) kuvan etualalla näkyy vihreitä oliiveja eipä tarvii uudelleen maistaa:) otettiin emännän kanssa samaan aikaan moiset möllykät suuhun eikä kumpikaan tykänny. Mutta suurin yllätys oli että löytyi toinen ruoka elämässä mitä en ole syönyt loppuun black risoton lisäksi:jäätelö??!! Otettiin lähtiessä jäätelöt itse otin appelsiinijäätelön jossa oli kuoren palasia joukossa. Ensimmäiset maistijaiset oli ihan ok mutta sitten tuli todella paha jälkimaku emäntä diagnosoi että siihen oli raastettu kuorta liikaa eli oranssia kuorta ja liian syvältä että siihen oli tullut myös sitä valkoista sisuta. Täytyi loppujen lopuksi heittää koko jäätelö roskiin:)

Juhannusnäkymää

Juhannusaaton kokko,empä muista milloin viimeksi moisen nähny:)

Aurinkoa katselemassa

Juhannus otettiin vastaan emännän kotopuolessa erittäin maukasta ruokaa:uusia pottuja, itse marinoituja possupihvejä,salaattia ja juomaa. Hiemuset ähkyt kyllä tuli ruuan syömisestä mutta oli niin hyvää. Kävästiin kuten kuvakin kertoo katsastamassa aattona juhannuskokkoa yllättävän kaus lämpö siitä tuli. Rapsakasti kokko syttyi eli taisi olla kyllä hyvin kuivaa puuta. Kokolta tultiin vielä rantaan jossa pelailtiin piirrä&arvaa peliä todella mukavaa ajan vietettä ja yllättävän nopeasti muutamia piirrustuksia arvattiin.

5/8

Päivämäärällisesti tulee kuukausi kuluneeksi kun meni polvi defendo reeneissä. Päivä päivältä liikkuminen onnistuu paremmin. Menneellä viikolla tuli käveltyä jo kaupungista kotiin. Ensi viikko kokonaisuudessaan sitten olisi toivon mukaan ortoosin poisto. Mielenkiinnolla odottelee että mitenkä sitten saa alkaa reenaamaan jalkoja. Pitänee ottaa tiukka reeniputki alle että sitten joskus kun lomien jälkeen pääsee takasin työhön niin ei ole ihan heikkona. Voin vaan kuvitella mitenkä romuna sitä on ensimmäisten viikkojen jälkeen kun takaisin työpaikalle pääsee. Tukka hulmuten saa painaa menemään osaston käytäviä. Mutta turha sitä on liikaa tässä vaiheessa kuumotella kun on vielä puolet lusittavana sairasloma+kesäloma setistä

mikä ei kuulu joukkoon

laatikollinen rakkautta

 

Menneellä viikolla vallan mainiot reenit sai tehtyä niin ulkona kuin sisälläkin. Ulkoreeninä kävästiin kaverin kanssa urheilupuiston kehonpainolaitteissa vääntämässä setit. Tehtiin leuanvetoa eri variaatioin pyramidia sitten dippiä päälle ja lopuksi vielä muutamat setit peruspunnerruksia. Oli kyllä mukavaa vaihtelua perus sali puurtamiseen. Salillakin tuli pyörähdettyä tehtiin 15 sarjaa penkkiä:) pyramidia koko ajan eli painoa ja toistomääriä vaihdellen. setti tehtiin perjantaina ja nyt blogia kirjoitettaessa sunnuntaina voin kertoa että tuntuu että jotain tullu tehtyä:) Lisäksi tehtiin perus leuanvetoa ja salikaveri sai yllytettyä koittamaan lisäpainoillakin tekemistä. Yllättävää oli että sieltähän tuli jopa lisäpainoillakin toistoja toisaalta painot ei ollut kuin + 5 ja 10 kg:) Salikaveri vaan tokas että hyvä pumppailla salilla ollessa lisäpainoilla niin sitten ulkoreenissä kulkee paremmin

viime viikonlopulta emännän kotopuolesta

jotain perseilyä:)

 

Tuli viime sunnuntaina juurikin kun oli blogipäivityken tehtyä niin osteltua tulevan syksyn "vapaudut vankilasta -kortti" nimittäin matka kohti Kreikan saaristoa. Eli tiedossa syksyllä viikon trävelleröinti emännän  kanssa Kreikan saaristoon saarelle nimeltä Zakinthos ja siellä Kalamaki niminen paikka. Ollaan puheltu että johonkin pitää lähteä yhtämatkaa ja jokin aika sitten katseltiin Aurinkomatkoilta mahdollisia matkoja ja päätettiin että Zakinthos olisi mahdollinen määränpää. Ja sitten perus kun alettiin lopullista päästöstä tehdä majapaikan suhteen niin parhaimmat paikat olivat syyskuun 13. pv kohdalta myyty mutta onneksi löytyi meillekkin sopiva majoitus. Kun matka on Aurinkomatkojen kautta otettiin myös lentokenttäkuljetus mennen-tuullen. Mennessä varmasti ihan jees koska lentohan lähtee 0410 ja on kohteessa joskus 8-9 maissa. Ollaan mietitty että kun lähtöaika on tuollainen niin varmaan tulee lähdettyä omalla autolla ja ajetaan lentokenttäparkkiin kun kattelin niin julkiset olis joskus 22 maissa lentokentällä niin hieman turhan pitkä odottelu ja toisaalta sitten on kyyti mennen tullen. Kuvien perusteella vallan mainio loma tulossa. Nyt sitten on ainakin yksi motivoiva tekijä joka auttaa painamaan töissä tukka hulmuten jos joskus tulee aika ettei välttämättä niin paljon nappaisi:) Eli arvon lukijat syksyllä tulossa matkakertomusta, hyvää kannattaa odottaa;) 

4/8

Niin se aika vaan taittuu ja alkaa olemaan puoliväli sairaslomasta takana. Yllättävän nopeasti tulee tiettyjä rutiineja päivään jotka rytmittävät ajankulua. 

Menneellä viikolla oli keskiviikkona käynti fysioterapeutilla. Fysioterapeutin kommentit oli että eipä taida paljon menoa haitata ortoosi. Sanoin että kävely päivä päivältä parempaa. Nyt säädettiin polven ortoosia siten että polvi kääntyy 60 astetta. Hyvin hämmentävää oli kun joutui opettelemaan kävelyä uudelleen koska nyt polveen tuli normaalia liikettä verrattaessa ensimmäisiin kolmeen viikkoon kun jalka oli koko ajan tönkkö suorana. No muutamat askeleet siinä fysioterapeutin opastuksen alla ja sitten kotia kohti. Kyllä teki hyvää päästä liikkumaan lähes normaalisti:) ensimmäisenä päivänä kun sain liikkuvuutta lisää pumppailin polvea jotta se vetristyisi koska liikehän on lääke. Yllättävän nopeasti polveen tuli liikettä lisää. Ja mikä parhainta missään vaiheessa ei ollut kipua. Nyt pystyn kulkemaan kävellen ilman kyynärsauvoja lähes normaalisti. Hyvin konkreettisesti tapaus on opettanut mitenkä tärkeää on vaalia hyvää terveyttä ja osaa arvostaa hyvää terveyttä toisella tavalla kun on itse joutunut kokemaan esim. Kävelemisen uudelleen opettelun. Jännä oli huomata kun miettii että eihän kävelyssä ole mitään muuta kun nostaa töppöstä toisen eteen:) mutta kun joutui alussa miettimään jalan asentoja ja sitä miten ottaa polvea mukaan tuli asiasta hieman suurempi mitä se todellisuudessa on. Ja tässäkin mitä enemmän asiaa mietti niin "vaikeammaksi" meni antoi mennä omalla painollaan niin alkoi luonnollinen liike löytymään

Parhain asia mitä tällä viikolla on tapahtunut kävelykyvyn lisääntymisen lisäksi on se että nyt "taitun" jo autossa etupenkille:) ensimmäiset viikot matkustin autossa takapenkillä poikittain koska ortoosi jalka oli suorana nyt pääsen etupenkille mikä mukavoittaa suuresti matkustamista.

Menneellä viikolla tuli käytyä myös salilla:) teki kyllä todella todella hyvää nii psyykkisesti kuin fyysisesti:) mitäs tässä tulee nelisen viikkoa ettei ole tehnyt mitään liikuntaan niin pikkusen alko käymään jo reenihampaan päälle:) hyvin hyvin varovaisesti tein liikkeitä en mitään jaloille vain yläkertaa mutta kun otin painoja telineistäkin niin koko ajan kuullostelin oikeaa polvra että sanooko mitään, eipä sanonu:) tein kevyellä jumpalla koko yläkropan pääosin käsipainoilla. Ehkä suurimpana yllätyksenä tuli se että kun tein leuanvetoja niin vaikka taukoa olikin alla niin tuli 3x3 setti hyvällä tekniikalla. Tänä tietää vain sitä että leuanveto jatkuu ja toistomäärien kasvatus alkakoon:) odotin että kroppa olisi ollut enemmän kipeä reenin jälkeen mutta eipä oikeastaan minkäänlaisia kolotuksia ilmaantunut toisaalta oli kyllä melko lelu painot millä tein. Eipä muuta kuin ensi viikosta alkaen taas reenin pariin. Innolla odottelee että pääsis testailemaan urheilupuistossa olevia kehonpainolaitteita niissä on haastetta hyvin ja tavoiteltavaa riittää:) 

3/8

Kolmas viikko taputeltu sairaslomaa. Puoli väli siihen että saa toivon mukaan ortoosin pois jalasta ja pääsee kuntouttamaan jalkaa kunnolla. Kuten edellisessäkin päivityksessä tuli päiviteltyä niin tälläkin viikolla päivä päivältä liikkuminen sujuu paremmin ja nyt pääsee jo kävelemään sisätiloissa ilman lisätukea. Pitänee kohta puoleen alkaa tekemään jalkaharjoitteitakin ilman nelivetoa niin paranee tasapaino:) Kipuja ei ole ollut tipan vertaa. Huvittavinta tässä on se että eilen joudun ottamaan kipulääkettä mutta en polven takia vaan kipeytyneen kyljen. En tiedä mikä ihme siellä on mutta itse tein diagnoosin että kylkivälilihas olisi tukkeessa. Selvästi reenin puutetta kun nyt on kolme viikkoa möllöttänyt vaan sisällä istuen ja vain tarvittavat liikkeellä. Ensi viikosta emäntä ehdotteli että voisi viedä salille. Varmasti mentävä tekee hyvää niin henkisesti kuin myös fyysisesti. Ja kun ensi viikon keskiviikkona saa jalkaa taivutella jo 60 asteeseen:)

suussa sulavaa hirveetä hirvee:)

keitoksen keitto

 

Menneellä viikolla oli todella mukava päivä tiistai, ulkoilupäivä. Juttuhan on niin että asutaan rintamamiestalossa jossa on puutarhaa ja aika ajoin kertyy kaikkea puutarhajätettä paljon tontille niin tilailtiin poistolava johon sitten kannettiin kaikki puutarhasta tarpeeton pois. Vanhempani tulivat alkuviikosta käymään ja tosiaan tiistaina oltiin lähes koko päivä pihalla. Teki kyllä todella hyvää päästä jotain fyysistä tekemään, itse uskalsin olla pitkiäkin aikoja ilman nelivetoa. Alkuun harventelin yhtä puuta tontilla sitten olikin työmaa kun tasoitin yhden maakummun ja tasoitin vanhan isohkon koivunkannon. Lapio heilui ja kummut senkun sai kyytiä:) Yllättävän hyvin lähti koivunkantokin kyselin isältä että mitenkä pitkään se on ollut ns luonnontilassa niin joku + 15 vuotta niin alkaa kanto olla tässä tilassa eli kun vähän antaa lapiota niin menee kuin voihin...Itse en pystynyt osallistumaan kantohommiin mutta tein kaiken mahdollisen minkä jalkapuolena vain pystyin. Oli kyllä illasta niin hyvä olo kun oli koko päivän ollut ulkona ja puuhaillut jotain pientä. Eipä tarvinnu paljon unta odotella illalla:) 

kannolle kyytiä

 

Kävästiin eilen lauantaina emännän serkun lakkijaisissa. Hauskaa oli kun saatiin osoite mihen mennä niin suurinpiirtein tiedettiin mihen päin ajaa mutta kun laittetiin navigaattori puhelimesta käyntiin niin eipä löytänyt oikeastaan missään vaiheessa että missä oltiin menossa. Onneksi kartanluku onnistuu ilman navigaattoriakin:) Mukava oli päästä pois neljän seinän sisältä ihmisten ilmoille. Huvittavaa oli se että sain yhdet farkuistani mahtumaan ortoosin kanssa niin kolmeen viikkoon ekaa kertaa kun oli farkut jalassa:) Muutoin ollut lähes poikkeuksetta kollaget.Annettiin emännän serkulle työkalusetti lahjaksi, sanoin että pidetään ensi kerralla kun nähdään niin tentti että mitä milläkin työkalulla tehdään:)

selän venyttely menossa, Lunakin mukana