-

Nopeasti vierähtäny taas viikko loppu puolelle. Alkuviikko letkeästi sydänpuolella. Torstaina oli mielenkiintoista ottaa osaa sydänpotilaille tarkoitettuun ensitietopäivään. Siellä käytiin läpi perus asioita sydäninfarktista ja taudin kulusta kardiologin esittämänä, lisäksi oli fysioterapeutin,sosiaalityöntekijän,kuntoutusohjaajan kuin myös ravintoterapeutin luennot. Hämmentävää oli vaan se että yleisön joukosta bongaili monen monta potilasta joita itsekkin on hoitanu kuluneen vuoden aikana. Luennot olivat todella hyvää kertausta teoria puolelta.

Tiistaina käytii emännän ja tämän pikkuveljen kanssa katsastelemassa Neitvuoren upeita maisemia, kuten kuvakin kertoo. Viimeks käytii emännän kans syksyllä ku oli puut jo hieman antanu väriään pois. Ei sillonkaa eikä toisaalta nytkään ollu yhtää huonommat maisemat:) Kauniissa maisemissa syötiin emännän ja pikkuveljen tekemät eväät, otettiin muutamia kuvia ja sitten laskeuduttiin takasin. Todella mukavaa vaihtelua oli mennä luonnon keskelle kävelemään ja syömään eväitä.

 

Defendossa oli kauden viimeiset reenit keskiviikkona johon pääsin menemään. Äärimmäisen hyvät reenit, nimittäin harjoiteltiin kolmen hengen ryhmissä niinsanotun putkinäön rikkomista. Elikäs ensin lyötiin yhden kaverin kanssa sitten tuli toinen mukaan ja sitten olikin tilanne 2 vastaan yhtä. Toinen harjoite oli että oltiin pystypainia ensin yhden kaverin kanssa sitten jossain vaiheessa tuli kolmas häiriköimään tekemisiä. Ehkä paras harjoite oli kun ensin lyötiin yhden kaverin kanssa sitten toinen kaveri tönäisi lyöjää siten että meni maihin sitten piti puolustautua maassa kahta hyökkkääjää vastaan ja mahdollisuuksien mukaan nousta ylös. Kyllä huomasi että maihin joutuminen on äärimmäisen vaarallinen tilanne ja huono asema itselle. Mutta hyvähän sitäkin on harjoitella ettei mene ihan hämilleen jos maahan joutuu. Lopuksi oli kevyttä sparria ensin yhtä sitten kahta vastustajaa vastaan. 2 vastaan 1 tilanne kesti minuutin mutta tuntui todella paljon pidemmälle ajalle:) Tosiaan defendot loppuivat tälle vuodelle niin tulee varmaan enemmän käytyä salilla mutta kyllä sitä jotain defendoon liittyvää pakko jossain vaiheessa kesää tehä ettei ihan tyysti unohdu tekniikat:D