Virtuaalitodellisuus

Vanhaa ja uutta

 Projektit etenee pikku hiljaa pihalla. Tuli purettua vanha keinu pois kun tulossa on kesäkeittiötä/perkolaa. Hyvät lämmöt tuli purkuhommissa:) tänään purkuprojekti jatku siten että kerättiin palat autotalliin josta jatko jakeluun. Alapihalla myös oma projektinsa kun purin laiturin pois. Eipä se ollut koko aikana edes käytössä niin ajateltiin että laitetaan pois kokonaan. Huomasi kyllä että laiturillakin ikää oli ku suurin osa siinä olleista ruuvveista napsahti poikki. Kyllähän se Alapiha hieman erilaiselta nyt näyttää kun ei enää laituria ole:) pääseepä paremmin uimaan sitten kun hieman vielä lämpeää;) vesilänpömittari kun näytti +16 viimeksi kun katoin.

Kevyt iltajumppa

Lunakin auttoi

Eilen käytiin emännän puolella sukuloimassa synttäri zembaloissa. Päästiin savusaunassa käymään. Itse olen muutamaan otteeseen päässyt käymään. Oli kyllä vallan lepposet ja pehmeät löylyt. Siinä ilta meni saunoessa hyvässä seurassa ja saunan päälle hyvää ruokaa syödessä. Tuli kanssa saunojien kanssa pohdittua ettei savusauna ole kiireisen miehen sauna:) kun miettii omaa saunomista omassa saunassa niin se on hätäseen parit löylyt ja pois:)

Pottumaan kääntö

Sitten otsakkeen kimppuun. Käytiin perjantaina emännän ja hänen parin kaverin kera pelaamassa pakohuonetta mutta tällä kertaa virtuaalisena mallina. Kaikille ensimmäinen kerta. Kaikille pelaajille tuli reppu selkään ohjaimet käsiin ja vr-lasit päähän. Reppu piti sisällään tietokoneen käsi härpäkkeillä ohjattiin pelissä käsiä ja lasit tekivät pelin. Oli kyllä todella hauska kokemus. Pelissä oltiin vedenalaisessa tutkimuskeskuksessa josta piti päästä pois. Hyvin hämmentävää oli kun kädet toimi ihan normaalisti pystyit ottamaan esineistä kiinni tai kääntämään kampea. Näit kaverit vain osaksi pään ja kädet. Itse peli alue oli pari metriä kanttiinsa. Ja itse pelissä tuli hyvissä ajoin ns ruudukko näkyviin josta tiesi että on lähellä seinää. Harmittavaa oli se että itse muutaman kerran tipuin pelistä kokonaan pois teknisten ongelmien vuoksi. Kerran esim ei toinen käsi näkynyt ollenkaan ja muutamia kertoja lasit meni aivan tilttiin mutta kokonaisuudessaan jäi hyvä kuva ja seuraavaa kertaa jo odottelee:) ei päästy peliä aivan lävitse johtuneeko siitä että en itse ollut koko aika pelissä mukana ken tietää mutta ensi kerralla uusi yritys:)

355

pönttö asentelemassa pönttöä:)

Kylläpäs sitä on ennättänyt viikon aikana tapahtumaan vaikka ja mitä nyt kun tällein perinteiseen sunnuntain tapaan kuvien kera blogia päivittelee:) 

Käydäänpä ensin heti hämyisen 355 -otsakkeen kimppuun. Numeroyhdistelmähän tulee salilla meneillään olevan ja keskiviikkona päätökseen tulleen voimaprogression yhteistuloksesta. Eli teon alla ovat olleen penkkipunnerrus+maastaveto+kyykky. Asetin maaliskuussa tavoitteet itselleni tein suunnitelman miten teoriassa päästään ko tuloksiin:) Progressiivisesti kuluneiden viikkojen ja kuukausien aikana nostin painoja tähdäten tavoitteisiin. No lopputulos oli seuraava: Penkkipunnerruksen tavoite oli 110 kg mutta tuli 105 kg. Yritin tietysti myös tuota 110 mutta alas jäi. Tästä on hyvä jatkaa ja sadan kilon haamuraja kuitenkin rikottu:) Maastaveto yllätti positiivisesti nimittäin tavoiteena oli 150 kg, laiton ensin 140 joka tuli hyvin sitten laitoin 150 joka jäi nostamatta mutta salikaveri vain sanoi että hyvinhän se lähti liikkeelle joten laittelin 155 tankoon. Ekalla ei onnistunut mutta toisella se tulikin ylös. Kyykky hieman harmitti kun jäi 100 kg tavoitteesta ollen 95kg tietysti koittelin myös tuota 100kg haamupainoa mutta pohjaan jäi. Pariin otteeseen koitin mutta ei vain pää antanut. Kokonaisuudessaan vallan mielenkiintoinen setti kun ei moista ennen ole tullut tehtyä. ensi viikosta varmaan perus 8 toistojen pumppailuun takaisin mutta pitänee yrittää joskus tulevaisuudessa ottaa voimaprogressiota uudelleen työn alle:)

lähiseutu metsäilyä

lenkkimaisemia

Defendossa oli todella napakat reenit torstaina kun olin mukana tasokokeissa. Itsellä tosiaan löytyy taso 2. jota muutama defendokaverikin suoritti onnistuneesti. Olin toisen ohjaajan kanssa "mallioppilaana" kun toinen ohjaaja otti tasokokeet vastaan. Yhteensä reeniä tuli 2.5 tuntia lopussa oli kyllä todella loppu:) toisaalta miettii sitä kun itse suoritti tasokoetta siinä oli useamman tunnin leiri ensin alla jonka jälkeen alettiin tekemään tasokoetta niin oli oikeasti jo väsynyt kun alkoi tehdä tekniikoita. Mielestäni tämä on oivallinen tilaisuus oikeasti katsoa mitenkä omat tekniikat tulee ja toimii kun on esiväsyttänyt itseään

madcook ala Luna

Salin ja  defendon lisäksi ennätti käymään kiipeilyseinälläkin. sielläkin oli havaittavissa kehitystä kun pääsi edellisellä kerralla aloittettua reittiä eteenpäin menemään. Kyllä se kiipeily on todella hyvää vastapainoa defendolle ja salille. Omanlaistaan kehonhallintaa ja itsensä voittamista.

jäätelöauton herkkuja

Lauantaina tuli käytyä kesän ensimmäisen kerran jäätelöautolla. Mukavaa kun vaikka asutaaan maalla niin jäätelöauto pysähtyy postilaatikoilla kerran kuukauteen suurinpiirtein. Tulihan sieltä osteltua kaksi kylmälaukkua hyvyyksiä:)

jotain metsähöpöilyä

Viime päivityksessä olikin jo juttua projektista nimeltä kesäkeittiö:) jatkettiin muurin tekoa menneellä viikolla. Pääsin itsekkin muurailemaan kuten kuvakin kertoo. Mukavaa hommaa kuhan hieman saa toistoja enemmän alle niin alkaa tiilet ja oikea määrä laastia löytää paikkansa. Projekti vasta aluillaan joten varmasti kesän mittaan tästä tulossa juttua kuvien kera. Ja tiestysti kun alkaa ilman lämpenemään niin alkaa muutoinkin piha heräilemään talven jäljiltä niin projektiahan riittää: pottumaata, nurmen leikkuuta jne... mutta kaikki projektit mukavaa ajan vietettä ja hyötyliikuntaa parhaimmillaan:)

muurari, kaukana siitä:)

Projektia

nyt mahtuu puuta

Niimpä niin kevät alkaa edetä ja projektin sen mukana:) Kuten yllä oleva kuvakin kertoo niin melko hyvin tullu talven aikana polteltua leivinuunia kun pitkät puut aivan loppu. Nyt kun oli puut pois edestä niin sai siivoiltua tulevien puiden alta hyvin lattian tasoa. Liiterissä maapohja mutta kaiken maailman puuroskaa jonkin moinen kerros. No aloin sitä siitä keräilemään ja kaiken kaikkiaan kuusi säkillistä roskaa lähti. Yllättävän painavaa tavaraa kun eipä ollut pussit edes puolillaan niin teki vaikeuksia niitä liikutella:) Nyt on sitten puhtoinen alusta johon voi alkaa taas keräilemään puuroskaa:) Pidin kaiken varuilta hengityssuojainta kun pölyä nousi melkolailla haravan heiluessa. Olisihan siinäkin kokemus kun joutuisi omalle työpaikalleen esim. myyräkuumeen hoitoon...

työnjohto tarkistuskierroksellaan

Perjantaina tulikin emännän veli käymään. Ehtoo alotettiin puukuorman purulla. Hyvä annos saatiin pitkää puuta talven varalle mutta varmaankin vielä ainakin toinen ellei jopa kolmaskin kuorma vielä mahdu liiteriin. Mukavasti tyhjeni kärri kun kahteen mieheen puut kannettiin. Sitten hieman suunniteltiin lauantaina alkavaa työmaata: kesäkeittiötä. Vielä illan päätteeksi suunnattiin saunaan josta emännän veli hurjana paineli järveen:) itse kastoi varpaan sekin jo riitti. No jospa nuo kelit tästä pikku hiljaa lämpenisivät niin uskaltaisi itsekkin heittäytyä

Viikolla käytiin hakemassa ennakkoon emännän kanssa betonia 15 säkkiä tulevaa varten. Sai auto pikaisen madallussarjan kun oli 7 säkkiä betonia takakontissa. Lauantai aamu alkoi tiilien kantamisella: niitä oli sen kolmisen sataa puolitoista tuntia meni yhtäpäätä niitä siirtäessä. Siirron ajan emäntä ja emännän veli kyhäsi viime vuonna tekemämme laatan päälle suuntalaudat sekä suuntalangat. Mielenkiinnolla katselin vierestä maallikkona toimintaa. Harmikseni itsellä oli tietysti lauantaina iltavuoro niin piti lähteä töihin. Alku saatiin vauhtiin mutta tekemistä vielä jäi ensi kerrallekkin. Ensi viikonloppuna olisi tarkoitus emännän kanssa muurausta jatkaa. Pitänee ensiviikolla käydä hieman hakemassa tavaraa lisää. Etenevästä projektista varmasti kuvien kera juttua tulevissa päivityksissä

siitä se lähtee

Treenien puolellakin projektien etenemistä havaittavissa:) salilla kokeiltiin jo melkein voimaprogression huippuja penkissä 105kg raskas ykkönen, mavessa 130kg tiukka pyramidi 3-2-1 sama kyykyssä pyramidi 3-2-1 85 kg. Saattaa olla että ei ihan tavoitteisiin päästä mutta ensi viikolla keskiviikkona olisi tarkoitus ykköstulokset kokeilla. 

Defendossa väännetty tasokoetekniikoita kun kanssadefendoojilla ensiviikolla tasokokeet. Itsellähän löytyy kakkostaso mutta äärimmäisen hyvää harjoitetta itsellekkin muistella tasokotekniikoita.

Tuli menneellä viikolla käytyä myös pitkästä pitkästä aikaa kiipeilyseinällä. Viimeksi tammikuulla käynyt. Yllättävän hyvin meni ja pääsi viime kertaista reittiäkin hieman eteenpäin menemään. Ehkäpä salilla olevasta voimaprogressiosta jotain hyötyäkin on ollut:) Kyllä huomasi taas löytävän aivan uusia lihaksia kiipeilyn jälkeen. Mutta siitähän ne taas alkavat saada ärsykettä ja kehittyvät:)

piti heittää hyvin palvelleet 4 vuotta aktiivisessa käytössä olevat reenikengät pois niin uudet tilalle. Innolla odottaa että pääsee ensimmäisiin reeneihin.

Vappu

lunta edelleen on

nuotion aloittelua

Alkuviikko oli vielä vapaita keskiviikkoon asti. Maanantaina tuli metsäiltyä kuten kuvatkin kertovat. Tuli tehtyä luonnon kivistä nuotiopaikkaa ja tietysti grillailtua siinä samassa. Vallan mukavaa pikku rapsehdintaa. Seuraavaa kertaa odotellessa. Ko metsäpaikasta ei vielä ollut aivan kaikki lumisulanut vaikka lämpöisiä kelejä ollut. Saman pystyi toteamaan kuin porukoiden mökillä eli saimaan vedenpinta hyvinkin matalalla. Kävelin rantaa pitkin ja kalliosta näki selvästi mitenkä alhaalla vesi on. No jos se siitä kevään mittaan alkaisi nousta.

perusmakkara kuva

Luna tutkailee

Töissä kevyt palaaminen sorvin ääreen kaksi iltavuoroa vastuuvuorolaisena. Muutamia uusia potilaita tuli ja muutoin lepposta. Lauantaina oli sitten pitkästä aikaa lääkävuoro eli vein kaikille osaston potilaille suonensisäiset lääkkeet aamusta sekä jaoin kaikkien potilaiden vuorokauden suun kautta menevät lääkkeet. Noin pari tuntia siinä meni mutta kyllä on joka kerta tuntemukset samat: takki aivan tyhjä. Ylipäätään lääkkeiden jaossa pitää olla koko ajan skarppina ettei tule virheitä. Tänään alkaa parit yövuorot.

ja suoraan hauikseen:)

Vappua otettiin vastaan meillä kera muutama emännän kaveri. Iskettiin mukavassa aurinkosäässä Muurikkapannu kuumaksi jossa tehtiin lihoja kuten kuvakin kertoo. Vieraat toivat mukanaan uusia perunoita reilun satsin josta riitti syötävää. Hirmuiset ähkyt ruuasta tuli mutta siitä huolimatta tehtiin vielä illasta lettuja. Sen verran ehti hämärtyä ennen kuin lettuja päästiin tekemään että tehtiin ne sisällä mutta hyvää tuli joka tapauksessa. Täytyy kyllä myöntää että vanhuus iskenyt kun jo klo 22 maissa oltiin kaikki valmiita menevään nukkumaan:) Todella mukava ilta hyvän ruuan ja seuran kera lisäksi pelailtiin korttia mitä ähkyltä pystyttiin

Tajukankaalla

jotain kummallista takatalvea pitänyt menneellä viikolla. Tietysti autossa jo kesärenkaat alla mutta on päässyt ajamaan töihin. Pe-la yön olin porukoilla kirkolla yötä kun uhkaili sataa koko yön mutta aamusta oli ihan hyvä ajokeli. Tuntuu muutoinkin että lumisateet mitä tässä lähiaikoina tullut niin kaikki lumi on meidän pihassa:) tästä kun vähän matkaa ajaa niin on jo ihan hyvä keli:) Noo tästä ei ole kuin yksi suunta ja sehän on kevättä kohti

takatalvea