2/8

Niin alkaa toinen viikko taittua sairaslomasta. Yllättävän nopeasti mennyt viikko vaikkei paljon mitään ihmeitä tullut tehtyä. Päivät kuluvat melko omalla painollaan rutiinia on alkanut tulla jumppien ja syömisen myötä:) Aamu tietysti alkaa kevyellä osumaa ottaneen koiven liikeharjoittelulla. Vielä olisi ensi viikko jonka jälkeen saa kääntöastetta lisää polveen niin varmaan täytyy sitten alkaa tehdä kyykkyjä sen verran mitä rajotukset antaa myötä eli 60 asteenseen asti eihän se paljoa ole mutta enemmän kuin tämän hetkinen pyöreä nolla:) Päivä päivältä tulee kävely varmemmaksi ja nyt on muutamia askeleita ottanut ilman nelivetoakin/sauvoja. Tämä tietysti hyvä että pystyy liikkumaan pieniä matkoja ilman sauvojakin niin kunhan saa ortoosin kokonaan pois niin ei heti tule sokki kun ei ole tukea kepeistä. Menneellä viikolla tuli myös availtua ammattikirjallisuuden kirjan kansia. Yllättävän paljon ymmärsi teoriasta nyt kun on jo käytännön kokemustakin. Lueskelin ohi mennen hematologian asioita, ei varmasti ois mitään tullu jos ko aluetta ois lueskellu vaikka sairaanhoitajaopintojen alkuvaiheessa mutta nyt kun on nähnyt potilas tapauksia ja konkreettisesti tehnyt hoitotyötä niiden kanssa niin teoriatiedostakin sai enemmän irti. Pitänee tässä sairasloman aikana kertaille sen verran hyvin setit että kun palailee takas töihin niin voi suoraan ilmottautua hematologin tenttiin:)

Lunakin haluaa iskeä korttia

Keskiviikkona tuli tähän meille käymään emännän muutama ystävä ja oli mukava istuskella iltaa ja rupatella. Torstaina sosiaalinen setti jatkui kun oltiin saatu kutsu emännän toiselle kaverille grillailemaan. Alla kuvaa kun keskiviikkona väänsin itsetehtyä colamarinadia possun kyljyksille, oli kyllä suussa sulavaa kaiken kruunasi isäntäperheen vääntämä pottusalaatti ja salaisella reseptillä tehty punainenkastike. Siinä ruokailun yhteydessä turistiin niitä näitä mukava oli istua ja ruokailla ja heittää juttua tuiki tuntemattomien kanssa kun paikalla oli emännän kaverin työkavereita.

ai eikun marinoitumaan

voin kertoo: ei jäänyt nälkä;)

Nyt alkaa olemaan parisen viikkoa polven tapaturmasta, ei vielä nyt aivan hirveästi reenihammasta kolota mutta varmasti tässä vielä seuraavan neljän viikon kuluessa voi alkaakin. Voin vaan kuvitella sitä ensimmäistä reeniä minkä pääsee tekemään juhannuksen jälkeen kun saa ortoosin pois jalasta. Ja mielenkiinnolla odottelee että mitenkä jalka käyttäytyy kun ollut sen 6 viikkoa sitten ortoosissa. Toivottavasti kaikki on tuolloin oikein ja hyvin ja pääsee kuntouttamaan kunnolla jalkaa ja polvea. Varmasti ensimmäiset reenit voivat hieman olla varovaisia mutta kyllä se siitä sitten varmaan lähtee taas rullaamaan.... Mainiointa tässä on ollut se ettei ole kipuja ollut eikä ole tarvinnut tabuja ottaa, sepä olisi puuttunut että ois joutunut nappailee tabuja. Kivuttomuus pitää pitää tietysti sitten mielessä jahka pääsee ortoosista pois ettei heti lähde liian innokkaasti keulimaan:) mutta varmasti juhannuksen jälkeen lekuri antaa tuomion jatkoista ja siitä mitä saa ja mitä ei saa tehdä...

 

Keskiviikkona tehtiin uppopaistettuja settejä niin tein sytykkeitä joihin imeytyin käytetyn rasvan, jännä nähdä mitenkä nää toimii. 

1/8

Meni sitten kerta heittämällä koko kesän suunnitelmat täysin uusiksi. Maanantaina nimittäin tapahtui defendo reeneissä kohtuu iso tapaturma joka muutti kaiken seuraaviksi 8 viikoksi... Tilanne siis meni jota kuinkin näin: perus reenit menossa otettiin lämpöä ja alettiin ottaa jo vähän kovempia settejä. Tehtiin lyönti potku sarjoja jotka meni etukäden suora takakäden suora takakäden kyynärpäälyönti sitten napattiin kaveria niskasta kiinni ja annettiin muutama polvipotku. Täysin normaalia defendo settiä mutta sitten pamahti. viimeinen polvipotku oikealla jalalla meni siten että oikean jalan polvi kääntyä virheasentoon täysin sivulle. Ensin en huomannut mitään kun oli ottelutilanne menossa mutta kun palautin jalan takaisin otteluasentoon niin refleksi heitti selälleen sitten tuli aivan saatananmoinen kipu jalkaan ja tajusin että nyt ei ole kaikki kunnossa. Katsoin jalkaan ja polvi oli todella ilkeän näköisesti täysin sivussa. No siinä sitten alkoi huutoa tulemaan koska kipu oli jotain aivan järkyttävää samaa luokkaa ja jopa enemmän mitä muutama vuosi sitten kun meni selkä juntturaan. Nopeasti soittivat defendo kaverit ambulanssia ja vetäjä piti jalkaa ylhäällä. Siinä kivun valloissa höpisin vain että avatkaa suoniyhteys ja laittakaa Rapifenia ja vääntäkää polvisijoilleen. Kipu vain yltyi ja tuli aallottain. Huusin kyllä todella kovasti. Onneksi ambulanssi ennätti tulla noin 15 minuutissa paikalle. Ja kun ensihoitajat aloittivat työtään he avasivat suoniyhteyden ja antoivat Rapifenia ja väänsivät polven oikeaan asentoon:) Hämmentävää oli se että terävin kipu hävisi samantein kun polvi oli oikealla paikalla. Alkuun tuntui siltä että polvilumpio olisi vielä virheasennossa mutta ensihoitaja sanoi että voit katsoa että se on oikealla paikalla. Sitten jalka paketoitiin tyhjiöpatjaan ja minut siirrettiin paareille. Defendokavereista oli paljon apua kun auttoivat kantamisessa koska portaat liikuntasaliin on todella jyrkät.

Siitä sitten alkoi matka kohti päivystystä matka ei ollut kovinkaan pitkä. Muutama defendo kaveri lähti viemään autoa kotiin ja samalla viestiä emännälle tapahtuneesta. Hämmentävää todella oli että kivut oikeastaan hävisivät sen koommin kun polvi laitettiin paikalleen, Päivystyksessä tiesin mihen minut laitettaisiin eli kirurgiseksi potilaaksi erikoissairaanhoidon puolelle. Huvittavaa oli se että tunsin lähes kaikki työntekijät ja vastaanottanut lääkärikin oli tuttu. Mikäs siinä huulilensi ja tiesi olevan hyvissä käsissä. Yöksi jouduin jäämään. Otettiin alkuun röntgen kuva jonka perusteella ei näkynyt murtumaa mutta kirurgi sanoi että huomenna röntgen miittingissä käytäisiin se läpi. Yöllä polvesta punkteerattiin ilman puudutusta verta 60 ml koska polvi oli hieman turvonnut. Kipu lievittyi enemmän kun sai verenpoistettua. Sitten lekuri sanoi vain että päivystysosastolle yön yli. Melko nopeasti meni aika tulin sisään 1940 ja puolen yön jälkeen siirto POS:lle. Koiran unta tuli nukuttua verhojen takana. Missään vaiheessa en ottanut kipulääkettä koska ei ollut tarvetta...

No tiistai päivä kului enimmäkseen syöden ja lepäillen:) puolen päivän aikoihin tuli kirurgi sanomaan että polvesta otetaan tietokonekuva jotta saadaan selvyys ettei ole mitään pahempaa. Mielenkiintoista oli päästä moiseen laitteeseen kun monet kerrat nähnyt kun potilaita niissä käyttänyt. Tässä vaiheessa oli kirugi kirjoittanut 6 viikkoa sairaslomaa. Ensimmäinen soitto pomolle että tämmöinen tapaus nyt käynyt eli pitempi sairasloma tiedossa. Iltapäivästä tuli sitten lopullinen tuomio jalan/polven suhteen. Tietokonekuvien perusteella polvilumpion molemmin puolin hyväasentoiset murtumat!!! Melko pahasti käynyt. Hoitona polviortoosi=tukikehikkoa jossa ensin jalka lukittuna 3 viikkoa eli jalka on koko ajan suorana kuten kuvatkin kertoo. 3 viikon jälkeen 0-60 astetta ja 6 viikon kohdalla täysi liikelaajuus ja ortoosin purku. Mutta koko kesän liikunnassa pitää pitää kevyttä polvitukea. Ja vasta elokuusta eteenpäin rankemmat jalkareenit. TT-kuvien perusteella niin sairaslomaa 8 viikkoa siitä otsikkokin 1/8:) ja ortoosia tosiaan sen 6 viikkoa. Hieman ketuttavaa mutta ottaahan tuommonen trauma aikaa korjaantuakseen. Pääsin sitten tiistai alkuillasta kotiin. Käytiin vielä ennen kotiin pääsyä fysioterapeutilla joka asenti ja opetti miten ortoosi toimii. Emäntä tuli hakemaan en taittunut etu penkille niin piti mennä takapenkille poikittain:) 

kotiin päästy ja jäätelöä sen kunniaks

Nyt sitten kyynärsauvvoilla menoa jonkin aikaa mutta alusta asti täysipainovaraus oikealle puolelle kivun sallimissa rajoissa. Ortoosi siitä parempi vaihto ehto koko kipsiin että pystyy käymään suihkussa ja mobilisaatiota pystyy tekemään kipsiä paremmin. Pikku kuumotukset oli ekana iltana mennä suihkuun alakertaan. Koko ajan pelkäsi että polvi muljahtaa paikaltaan mutta toisaalta kun asiaa miettii niin eipä se ihan puhaltamalla siitä mene ja kun miettii millä voimalla maanantaina sen potkaisi paskaksi niin ei se ihan helposti mene tietysti jos kaatuisi niin sitten olisikin paskempi juttu niin siksipä menin todella todella hitaasti ja harkiten. Oli kyllä kutaa päästä suihkuun kun maanantaina oli kuitenkin jo hyvät hiet alla kun polvi meni ja sitten sairaalassa samoissa vaatteissa koko ajan:) Yllättävän hyvin antaa oikea jalka laittaa painoa päälle, eikä kovasti kipuja ainakaan vielä ole ollut

tyylikkäät potilaspöksyt, ortoosia ja lappusta josta punktio suoritettiin

onneksi oli intian matkalta pyjamahousuja niin sai housutkin jalkaan ortoosin kanssa

 

Keskiviikkona sitten soittoa pomolle että pitempi setti tuli ja tiedustelemaan että mitenkä tehdään loman kanssa. Alun pitäen kesäloman piti olla 5.-18.6 ja nyt siis sairaslomaa 11.7 asti. Sovittiin niin että mikäli mitään ihmeitä ei tule niin pidän loman sairasloman päälle. Sinänsä ihan mukava että lomat ei palanut. Mutta täytyy nyt ekan viikon jälkeen sanoa että melko pitkä aikahan tuo 8 viikkoa tulee olemaan. Ja olisi töissäkin paljon tehtävää. Pieni kuumotus kävi mielessä kun kirurgi vain sanoi että työkykyisyyttä täytyy pohtia sitten 6 viikon kontrollin kohdalla??? sanoin että tietysti sisätautiosastolla missä olen töissä niin on paljon potilassiirtoja, mutta onneksi osastolta löytyy työtehtäviä missä ei välttämättä niinpaljoa tule potilas siirtoja esim. lääkehoitoa. Toisaalta kun miettii niin eihän sitä koskaan tiedä miten potilas tilanteissa joutuu epäergonomisiin asentoihin mutta turha sitä on vielä liikaa miettiä vaan mennään sillä mitä tuleva tuo tullessaan ja nyt keskitytään kuntouttamaan kinttu kunnolla kuntoon.

Keskiviikkona soitteli myös fysioterapeutti että pitää menä sairaalalle vaihtamaan ortoosi toisenlaiseen. Huvittavaa oli könytä taksin takapenkille poikittain mutta minkäs sille mahtaa. Hämmentävää oli ekaa kertaa potilasnäkökulmasta pudotella pitkin sairaalankäytäviä. Ortoosin vaihto onnistui hyvin ja kivuitta. Sain myös harjoittelu ohjeet mitä pitää tehdä. 

uusi ortoosi paikallaan, alkaa polvikin pikku hiljaa turvotuksen alta paistaa

pentu löytäny uuden paikan

tässä asennossa tulee sitten seuraavat viikot kulumaan, hieman harmittaa kun alkaa kelit olemaan ulkona kesäiset eikä pääse riippumattoon jalkoineen mutta eiköhän sitä vielä ennätä jahka saa ortoosin pois:)

 

Olipahan viikko. Kaikki voi muuttua silmän räpäyksessä. Nyt alkuun tietysti hieman hirvittää toimia mutta missään nimessä ei saa jäädä sängyn pohjalle vaan liikkua kivun sallimissa rajoissa ja sitten kun saa ortoosin pois niin pikku hiljaa alkaa enemmän reenamaan. Defendo onkin sitten täysi kysymysmerkki... Nyt tietysti on kesätauko mutta miten on sitten syksyllä... No sen näkee sitten mitenkä lähtee polvi kuntoutumaan jännää tässä on se että kaikki tapahtui niin nopeasti ja aivan normaalissa tilanteessa. No turha sitä on jossitella.. Seuraavissa päivityksissä ei sitten tulekkaan reeni juttuja vaan enemmänkin varmaan mietteitä mitä viikko on tuonut tullessaan. Pitänee ainakin ammattikirjallisuutta vilkaista nyt kun kerrankin on aikaa taas availla teoriakirjoja niin sitten on hyvä syksyllä jatkaa kentällä kun on muistin virkistämiseksi katsellut kirjoja:) 

Ilmaston muutos

Kyllä on tuntunut mennyt viikko että ilmaston muutosta on ilmassa kun on ollut niin viileää. Jossain internetin ihmeellisessä maailmassa surffaillessa viikolla osui silmään kuva pari jossa oli säätiedoitus kuva vuosi sitten ja nyt: vuosi sitten kaikkialla +20 ja aurinkoista niin nyt menneellä viikolla hädin tuskin +10 astetta ja on satanu jos jonkin näköstä taivaalta kuten kuvatkin kertoo:)

mitä!

äsken paisto aurinko nyt tulee jotain taivaalta

kohta pääsee lumitöihin ja on toukokuun puoliväli???

 Noo eiköhän tuo kohta taitu jo niin että tulee lämmän lepposet kelit niin voi asennella riippumattoa sitten pihalle:)

Menneellä viikolla pääs pyörähtämään piiitkästä aikaa defendon pariin. Oikein mukavaa oli mykyttää pienen tauon jälkeen. Kävin menneellä viikolla hakemassa uutta vermettäkin nimittäin grapling hanskat: ovat siis nyrkkeilyhanskan tyyliset hanskat mutta sormet ovat "vapaana" eli pystyy tekemään enemmän tekniikoita verrattaessa jos olis kokonyrkkeilyhanskat, lisäks tuli poistettua uudet hammassuojat jo etukäteen kun vanhat alkaa olla jo melko purtu:) Äärimmäisen mukavat reenit oli ja loppuun pientä väsytystä+stressireeniä: tehtiin erinäsiä potku ja lyönti kombinaatioita punnerruksia kyykkyjä ja sitten kierroksen lopussa piti laittaa silmät kiinni ja tuli vastustaja ottamaan joko kuristusta tai karhunsyleilyä josta piti irtautua. Kyllä oli kolmen kierroksen jälkeen aivan puhki. Hyvä vaan välillä ajaa itteensä väsymykseen saakka ja katsoa miten pystyy tuolloin toimimaan. Defendoa on vielä muutamat kerrat ja sitten on kesätauko mutta onneksi vetäjät kaavailevat että kesällä ainakin kerran viikkoon olisi kuntokamppailusettejä luvassa niin ei aivan unohdu tekeminen:)

Menneellä viikolla oli hyvin mielenkiintoinen case kun emäntä bongas uudet kirjahyllyt facebookin kirpputorilta. No mentiin sovittuun osoitteeseen ja käytiin katsomassa hyllyt. Todettiin että passelit ovat ja otamme ne. No iskettiin rahat myyjän kouraan ja alettiin kuljettamaan ensimmäistä kohti autoa. Siinä eteisessä sitten avautui hyllyn lasi ovi siten että myyjän talonulko oveen tuli melkomoisen kokoinen nirhauma olin lievästi sanottuna vetelät housussa ja tarjouduin maksamaan mutta myyjä vain naureskeli ettei se mitään. Seuraava olikin sitten kaapin mahduttaminen emännän autoon. Näppärästi kaatui takapenkit mutta sitten tulikin este nimittäin ns hattuhylly autossa on kiinteä joten sitä ei saanut poistettua ja aukko josta hyllyn olisi pitänyt mahtua oli pieni niin että takakontti olisi jäänyt auki. Vähän aikaan pohdittiin että mitäs tehdään kun kaappeja on kaksi eikä ne näytä mitenkään mahtuvan mein  autoon. Todella yllättävältä kantilta saatiin ratkaisu nimittäin myyjä tokaisi vain että ottakaa hänen auto käyttöön. Auto oli siis farmarimallinen Audi. Oltiin emännän kans ensin et täh? Myyjä vakuutteli että tottahan toki hän lainaa autoaan että saadaan kaapit mukaan. No eikai muuta kun mallaamaan kaappeja Audin takakontiin johon ne mahtuivat molemmat. Oli kyllä senttipeliä että saatiin ne mahtumaan. Mutta lopputulemana saatiin molemmat kaapit onnistuneesti tuotua kotiin myyjän autolla. Hieman oli erikoista tulla täysin tuntemattoman autolla pihaan mutta todella mukava oli että myyjä suostui autoaan lainaamaan. Emännän kanssa hieman mietittiin kauppojen jälkeen että itse emme olisi noin vain luottaneet tuntemattomaan kaapinostajaan:)

ja tietysti joku on jo kaappia tarkastamassa

Neitvuori

Vallan lepponen viikko töissä kun oli ilta-aamu sitten keskiviikko vapaata ja ilta-aamu setti ja nyt vkl vapaata. Viikolta ei oikein jäänyt kerrottavaa muuta kuin se että tulee jossain vaiheessa olemaan tentti edessä:) Nimittäin vaikka saan suonensisäisiälääkkeitä käsitellä ja laitella potilaille niin sytostaatti eli syöpälääkeluvat uupuvat. Tentin tulee pitämään veritauteihin erikoistunut lääkäri. Nyt jo pelko persiissä että osaakohan sitä sitten mitään mutta onneksi sain selvän tentti alueen mistä kysymykset tulevat. Ainoa huono juttu oli se etten nyt ainakaan samantein saanut toimimaan ko nettiosoitetta kotikoneella eli pitäisi luekea työn ohessa ja sen nyt tietää mitä siitä tulee ei yhtikäs mitään:) pitänee ens viikolla kun alkaa maanantaina valvomiset niin lueskella ja copypastetella sivut sillee että pystyy kotonakin lueskelemaan. Mielenkiinnolla odottelee mitenkä asia tästä eteenpäin lähtee menemään. Ja sitten ei muuta kun tulevaisuudessa tiputtelemaan perusantibioottia vahvempaa settiä:) 

Aa menneellä viikolla tuli postisssa kirje ammattikorkeakoululta. Kyllähän miä tiesin mitä siellä oli nimittäin todistus siitä että olen käynyt opiskelijaohjauskoulutuksen:) Saattaapi olla että touko/kesäkuussa muutaman vuoron tulee kansainvälinen opiskelija ohjattavaksi. Mielenkiinnolla odottaa mitä se tuo tullessaan varmasti päivitykseenkin siitä tulee settiä sitten

 

korin täydeltä kissaa

citykani kävi kevään ensimmäiset ruohontupot maistelemassa pihassamme:)

Viime vkl reissulta tuli Lunalle hankittua lelu:Laser osoitin, on Luna ottanut jo monet juoksut punaisen pisteen perässä:)

Perjantaina pyörähdettin kun oli hyvät kelit niin emännän kanssa lähipubin terassillakin. Lähtiessä oli vallan leppoinen keli ja tarkeni takki auki kulkea mutta kun oltiin puolisen tuntia istuskeltu niin lämpötila romahti niin että joutui tulemaan sisälle. Mutta mukavaa oli kevään ensimmäiset terassit ottaa:)

Sitten itse otsakkeen eli Neitvuoren kimppuun. Ollaan emännän kans muutamia kertoja siellä käyty ja ainahan ne maisemat on yhtä hienoja. Tällä kertaa päätettiinkin tulla tavallisuudesta poiketen toista reittiä pois ja tietystihän sieltä löytyi toinen näköalatasanne josta sai melkein tai jopa parempia kuvia mitä tältä toiselta näköalapaikalta jossa ollaan ennen käyty. Todella mukava lauantai aamupäivä vietettiin metsän keskellä kauniita maisemia katselleen ja kuvaten. Kuvat kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Seuraavat kuvat ovat emännän järjestelmäkameran tuotoksia...

pitkälle näkyy

näköalaa

jihuu

Jalkaprässiä puun kera

panarama'ala Neitvuori

ME

ME Vol. 2

kohta näkyy

sieltä se siintää

töppöstä toisen eteen