Reeni viikko

Töissä lepposta hoitotyötä. Viime viikkoon eroavaisuutta se että opiskelija oli tämän viikon toisen ohjaajan mukana. Ensi viikosta lähtien taas miun mukana. Huvittavaa on se että kun jakson pituus on 5 viikkoa ni se menee aivan järkyttävän nopeesti niin ens viikon jälkeen on jo loppuarviointi. Mutta onneksi tämä keissi on selvä jo: läpi tulee menemään ens viikko napakasti tavoitteiden saavuttamista ja sitten loppu arviointi. Vielä ei ko tilaisuus jännitä mutta saattaa olla että vähän puntti tutajaa kun se sitten tulee. Onneksi muistan omilta opiskelu ajoilta opettajan ja hän on vallan lepposa tapaus:)

Ainiin töissä tulee olemaan ens kuun puolessa välissä itse vetämä osastotunti  ja aiheena on opiskelu ajoilta oppari elikäs aggressiivisen potilaan kohtaaminen. Onneksi aihe on tuttu ja löytyy opparin pohjalta video mitä näyttää niin ei tarvitse niin paljoa itse hölistä ja varmasti videon katsomisesta jää paremmin porukan mieleen verrattaessa siihen että itse höpisis. Ennen esityspäivämäärää tulee olemaan yksi kokonainen päivä suunnitella esitystä ja tietysti pitää lueskella opparia uudelleen että muistuu asiat mieleen:)

Uusi lelu

Luna:"huomasitko että tuo piuha kuuluis yhdistää.."

Kuten kuvatkin kertoo meille tuli monitoimitulostin. Ja tietysti Luna oli heti ku paketin aukas niin pahvin sisällä tai ku lueskeli ohjeita niin tuli myös avustamaan ohjeiden tulkitsemisessa:) Ihan näppärä laite ku pystyy kopioimaan-scannaamaan-tulostamaan samalla latteella.

Reeneissä kulki menneellä viikolla vallan mainiosti ku viime viikon piti huilia. Tulipahan maanantaina tehtyä tuplareenit;aamusta salia ja illasta defendoa. Salilla lihakset kaikkina neljänä reeni kertana aivan rikki. Lisäksi reenien päätteeksi tehny pientä aerobista nyt tein 5 minuuttia corstraineria ajattelin viikko viikolta nostaa 2,5 minuuttia maks sinne 15-20 minuuttiin kerta. Hyvin tulee ku neljä kertaa vähintää salia nii kertyy viikon aikana. Jos defendon ottelureenit kulkis sitten paremmin:) Defendossa perustekniikoiden hiomista, huvittavaa oli kun olin "uhrina" ja vetäjä otti karhunsyleilyn edestä päin ja sano että tee jotain et pääsen pois, jäädyin vaan ja loppu tulemana vetäjä vei maihin ja huusi täysiä että tee jotain. No anto toisen mahdollisuuden jolloin heti toimin ku omat kädet jäi vapaaks nii käsillä naamasta kiinni ja vastustaja maihin. Vetäjä sanoi että nyt ei enää käydä läpi mitä pitää tehdä vaan meidän pitää jo osata toimia tilanteissa ja jos ei tule puhdasta tekniikkaa niin tärkeintä on että tekee jotain jotta pääsee irti tilanteesta. Innolla odottelee jo ensi viikon reenejä. Onneksi vuorot menevät siten että pääsee molempina kertoina defendoon vääntämään:)

Ensimmäinen opetus viikko

Totta tosiaan ensimmäinen opetus viikko takana. Maanantaina hieman jännittäen menin iltavuoroon kun tiesin että tästä päivästä eteen päin tulee olemaan opiskelija ohjaajana. Mutta hyvinhän se lähti menemään esittäytymisen jälkeen lueskelemaan kahteen pekkaan raporttia. Oltiin iltavuoro A ja D moduulien välissä eli piti nopealla tahdilla lukea raportti. Eniten jännitin sitä kuinka osaan vastata opiskelijan esittämiin kysymyksiin:) sanoin heti kärkeen että olen valmistunut vasta jouluna ja ollut tammikuusta alkaen töissä eli jotain asioita tiedän ja osaan mutten läheskään kaikkea. Ja sen että osaan kertoa enemmän sydän puolen asioista kuin esim. hematologian asioista. Onneksi toinen ohjaaja on hemanhoitaja joten sanoin että jos ja kun tulee sen puolen kysymyksiä niin kysyy sitten kollegalta kun on hänen matkassaan. Nopeasti meni iltavuoro ja mahdollisimman paljon yritin esitellä osastoa ja toimintatapoja ja tietysti siten tehdä töitä että opiskelija sai mahdollisimman paljon tehdä esim lääkejuttuja. Viikko meni kyllä todella nopeasti ja kyllä omasta mielestä meni molemmin puolin ihan kiitettävän hyvin. Huomasi kyllä hyvin että taustaa opiskelijalla oli. Kysyin myös palautetta opiskelijalta koska tämä on kuitenkin omalla kohdalla ensimmäinen opiskelija ohjaus. Hyvää palautetta tuli:) niinhän se on että palautteen perusteella pystyy muokkaamaan omaa toimintaansa. Mielenkiinnolla seuraaviin viikkoihin jolloin näkee kehitystä ja tavoitteisiin pääsemistä:) Ehkä parasta opiskelijan ohjaamisessa on se että tulee mietittyä omia toimintatapoja eritavalla koska pitää olla esimerkkinä ja toisaalta perustella miksi jotain tekee siten miten tekee. Lisäksi kun opettaa toista niin tulee käytyä itsekkin lävitse teoria asioita mielessään. Ja niinhän se on että kertaus on opintojen äiti:)

Mennyt viikko on ollut reenien suhteen poikkeuksellinen koska pidin koko viikon huilia reeneistä. Välillä on hyvä pitää kunnon taukoa niin sitten taas kulkee. Ensi viikolla onneksi näyttää työvuorot olevan sellaiset että pääsee molempina kertoina defendoon ja tietysti välissä kovaa sali reeniä.

kohti tyrskyjä

Vapaata viikonloppua lähdettiin viettelemään emännän kotopuoleen. Erittäin mukava viikonloppu vaikka tuntuikin että hirvittävää vauhtia se meni. Tuli yllätettyä itsensäkkin ku tuli sekä perjantaina että lauantaina uitua:) Veden lämpötila +15 muutamat vedot pysty vetelemään. Hauska miettiä että kesällä ei ollu ku muutaman asteen enemmän, + 18 nii sillo pysty olemaan pitempää aikaa vedessä. Saattaa olla että seuraavan kerran ku pääsee nii ei enää uskalla uida:) Viikonloppu piti sisällään metsäilyä, ulkoilua, saunomista, syömistä ja jouten oloa=akkujen latailua:) Tuli lauantaina nähtyä vilaus pöllöstäkin. Ei ole näin kaupunkilaispoikasena nähtyä moista otusta koskaan. Monesti ollaan emännän kanssa puhuttu pöllön näkemisestä. No lauantaina ku lähettiin rannalta saunan jälkeen kohti päätaloa niin ehdin vaan nähdä et joku hahmo lensi näkökentän ohitse. Todella iso lintu jolla oli pallomainen pää. Emäntä tunnisti otuksen viirupöllöksi. Huikeeta ois joskus moiseen möllöttäjään törmätä siten että sais kunnon kuvan. Pitää pitää silmät auki ens kerran ku metsäisee:) 

koko konkka ronkka kuvassa:)

Tuparit

Menneellä viikolla oli lepposet kaksi vuoroa ilta-aamu setti. Ainoa vaan että nyt oli ensimmäisen kerran ku lopetti valvomiset ni vaikeutta saada rytmit käännettyä. Kolmannen yön jälkeen ku on jo muutenki unirytmit kääntyny ni ei vaan saanu illalla unta. Noo mikäs siinä pari yötä meni heikommilla unilla sitten rytmit takas. Täytyy kyl taas vaan todeta että tuo kolme yötä on aivan maksimi mitä pystyy tekemään ku on jo sen verran kuuppa sekasin öitten jälkeen. Mielellään yövuoroja tekee kun ne katkasevat hyvin muutoin aamu ja iltavuoro putkia. Huomenna alkaa sitten opiskelijaohjaus rennolla asenteella mennään ja koitetaan mahdollisimman paljon antaa tietoa eteenpäin. Varmasti mielenkiintoset seuraavat 5 viikkoa tulossa kun alkaa näkemään opiskelijan ammatillista kehittymistä. 

Emännällä ja Lunalla tyttöjenilta

Defendossa oli vallan mainiot setit. Maanantaina otettiinkin jo tauon jälkeen hieman stressi reeniä. Alku reenistä lämmiteltiin ja lopussa otettiin muutamat kovemmat vedot. Lämmittelyssäkin oli hyvää settiä ku patjaan muutamat mykytykset ja sitten kaveri tönäs niin että joutu maihin. Lopullinent ilanne kulki siten että 20 sekuntia mykytettiin tyynyyn sitten kaveri nappas takaapäin kuristuksen ja siitä piti irtautua. Keskiviikkona olikin sitten pystykamppailu vuorossa, puolitoista tuntia sykkimistä. Alku vedettiin ohjatusti erinäisiä nyrkkeily vetoja ja loppu 15 minuuttia. Oli kyllä melko loppureenien jälkeen mutta hyväähän se tekee vetää ittensä välillä ihan uuvuksiin

Tosiaan tupareissa tuli pyörähdettyä eilen lauantaina. Luokkatoveri jonka kanssa oli opiskeluaikoina vaihdossa Thaimaassa niin piti isäntänsä kanssa Lahdessa tupareita. Mukavan oloinen kämppä oli. Porukkaa oli tuttuja ja tuntemattomia mutta juttua riitti hyvin. Annettiin emännän kanssa tuparilahjaksi putkirulla jonka itse olen huomannu äärimmäisen hyväksi treeniä tukevaksi harjoitteeksi. Alku ilta istusttiin kämpillä sitten puolen yön jälkeen lähettiin kohti keskustaa jossa suunnattiin johonki paikalliseen paikkaa. Melko sokkelo oli baari, mukavaa oli turista hyvässä seurassa. Yövyin Cumuluksessa mikä oli aivan ydinkeskustassa. Hyvä oli aamupala jonka jälkeen sitten junalla takaisin kotia. Kokonaisuudessaan vallan mukava ilta nähdä opiskelukavereita ja muitakin uusia tuttavuuksia 

ryhmä Rämä

Yötyö

Työn täyteinen viikko kun vain yks vapaa ja perjantaina alkoi valvominen mikä loppuu maanantai aamuna. No tietää ainakin tehneensä töitä:) Kaksi kolmesta yöstä selätettynä rennon rauhallisia ovat olleet. Tänään ois vielä viimonen kolmesta. Yllättävän nopeesti meni viimekin yö. Alkaa vaan tulemaan jo pimeä aikaseen mutta ei siitä ole paljo väliä mitä ulkona näyttää ku yövuoroon kuuluu tietyt rutiinit joiden mukaan rytmittää yötä. Viime yö meni hoitotyön ohella melkeimpä lukiessa perus juttuja peruselintoiminnoista:) ajattelin et pakko hieman silmäillä perus juttuja anatomiasta ja fysiologiasta että osaa sitten jotain kertoilla ku tulee opiskelija. Ja äärimmäisen hyvää kertaamista. Muistaa hyvin et just ku oli valmistunu nii oli kovat tavotteet että ois töiden jälkee vielä kirjasta täydentäny teoriassa mitä on käytännössä tehny. Mutta eipä siitä mitää ole tullu ku välillä niin tukka putkella tulee töissä mentyä että vapaa aika menee harrastuksien, syömisen ja palautumisen merkeissä.

 

 Lunan kanssa hieman harjoiteltiin koppaan menoa, tais reenit alkaa väsyttää:)

Defendossa oli napakat alkulämmittelyt kun vetäjä yht'äkkiä tokas että nyt tehdään kuntotesti:) tehtävät tekniikat oli punnerrus,istumaannousu,viivajuoksu,selkäliike ja leuanveto. Aikaa tehdä minuutti ja sitten pari teki. Tulokset oli mitä oli:) pääasia on että nyt on pohjat ja kauden lopussa kuullema tulee uus ja katotaan onko kehitystä tullu ja sehän on tavoite:) Leuanvetoon sai käyttää apuvälinettä eli vastuskuminauhaa. Sen tiesin että ilman apuvälinettä ei tule menemään yhtään. Otin keskivahvan vastuskuminauhan millä tuli 12 kappaletta. Tähän olen ihan tyytyväinen. Realistinen tavoite varmaa siellä 15 kappaletta kauden lopussa:)

 

syksyinen viherpeukoluus iski