Juhannus

Juhannusviikon työrupeama ilta-aamu-yö kombo meni nopeasti kuten voi kuvitella. Hyvin hämmentynein mielin lähdin torstai aamulla mittarointi kierrosta tekemään sillä matkassa oli kämmentietokone!!! Eli kännykän kokoinen kosketusnäyttöaparaatti. Ensin sillä luettiin potilaan ranteesta hetu jonka jälkeen pystyi syöttämään lämmön ja/tai verenpaineen,saturaation,painon jne. ja kun painoi tallenna niin tiedot siirtyvät samantein potilaan tietoihin. Huomasi kyllä että yksi työvaihe vähemmän kun pystyy kierroksella ollessa naputtamaan arvot jo. Mielenkiintoista seurata mihin kehitys kehittyy tässä tulevina vuosina. Kun miettii että koko ajan mennään ns paperittomampaan päin mutta mitäs kun tulee sähkökatko:) onhan niitä ollu muutamassa vuorossa että potilastietojärjestelmä ei ole ollut käytössä päivityksen vuoksi tuolloin ollaan menty vanhan ajan tyyliin elikäs pyöriteltiin papereita:)

Ennen ku lähettii ottaa juhannusta vastaan ni kävästii emännän kans satamassa missä oli kansainväliset maailman markkinat. 120 kaupustelijaa ympäri maailman. Erittäin mukavaa oli pyöriä ja haistella hajuja. Ruuaksi otettiin pitaleipää kanatäytteellä ja jälkiruuaksi tuli italialaista jäätelöä ananas-mansikka oli aivan taivaallisen hyvää:)

Itse juhannus otettiin vastaan emännän kaverin luona. Paikka oli todella upea rinnetontti ja tietysti veden äärellä. Piha oli täynnä pieniä rakennuksia grillikatos ja tietysti rantasauna. Ilta meni siinä juttua iskien saunoen uiden juoden ja syöden:) syömiset onnistu todella hyvin päätettiin kokeilla ekaa kertaa omatekosen marinaadin possulle/kanalle. Hämmentävää oli marinaadia tehdessä heittää kuulotettujen sipulien joukkoon kokakolaa ja hunajaa:) hieman jännitti mitä lopputulos on..laitoin lihat jo torstaina pussiin marinaadin kera ja jääkaapissavuorokauden maustumassa. Sitten juhannusaattona maku oli mitä mainioin kana oli ottanut enemmän makua mutta ei possukaan pöllömpää ollu. Pelattii pitkä setti pentankkia joka oli yllättävän mukavaa pallon heittoa ja jännitystä kuka pääse lähimmäksi merkkipalloa. Vesi oli todella leppoisen lämmintä ja tulikin uitua monen monta kertaa. Saunassakin tuli istuskeltua ihan hyvän aikaa.

Juhannuspäivää aloteltiin lettu kesteillä emäntä ja tämän kaveri väänsivät ison satsin muurikkalettuja lisukkeina jääteköä ja emännän omatekosta hilloa nams! Hyvin hyvin hämmentävää oli ku siinä lettuja syödessä pihaan pyörähti koira. Kukaan ei tienny kenen se oli. Hieman näytti rähjäiseltä ja punkkejaki siinä oli et ollu vissii jonki aikaa pakosalla. Pannassa ei ollu mitää merkintöjä nii tehtii päätös et me viedää koiruus Mikkelin eläinsuojayhdistykselle. Hassua oli tulla koira takapenkillä kaupunkiin. Yllättävän rauhallinen otus oli. No vietii sisälle ni hoitaja katsoi laitteella olisiko koiralla sirua ja näin ollen omistajiin saataisiin helpommin yhteys. Ja laite piippasi. Koiran viemisen jälkeen pikainen pyörähdys kotosalla ja sitten kohti mökkiä missä porukat oli. Juhannuspäivä menikin syödessä uidessa ja saunoessa.

Kokonaisuudessaan vallan mainio ja onnistunut juhannus. Mukavaa on myös se että huomenna alkaa viikon mittainen loma. Alku lomasta otetaan suuntaa kohti etelää eli kotikulmiani Raisiossa. Tarkoituis ois ainakin salilla kävästä ja varmaa kaupoillaki käydä. Loppu lomasta takaisi Savoon:) seuraavaan päivitykseen varmaan muutamia kuvia matkan varrelta:)

Mitäs töllöttelet

Lihat marinaadiin

Kulttuuri lauantai

Heti otsakkeen kimppuun:) Juu hieman tavallisesta poikkeava lauantai aamupäivä tuli vieteltyä, nimittäin kurvattiin emännän idean pohjalta Mäntyharjun taidekeskus Salmelaan! Kerran oon paikassa käyny porukoitten kanssa nyt ekaa kertaa "omin päin":) Näytillä oli nuorten taiteilijoiden taidon näytteitä. Täytyy kyllä sanoa että varsin virkistävä kokemus oli vaikken oikeen mitään taiteesta ymmärräkkään, mitä nyt jotain piirroksia itekkin tehny. Oli huoneita mitkä ei oikee säväyttäny ja sitten oli teoksia jotka sai suun loksahtamaan auki. Eritoten ku oli kuvattu ihmisiä luonnollisessa koossa nii näytti aivan kuin ne ois ollu siinä samassa huoneessa. Ei oltu ainoita käviöitä ku siel kuhis ihan hyvin porukkaa mut taidettiin kyl olla sielä nuorimmasta päästä.

da vinci vai mikä se oli

uniputous

-

-

Lepposasti meni viikko taas työrintamalla. Viel ois ens viikon ilta-aamu-yö setti sitten alkaakin parin viikon lomat! Suunnitelmissa ois juhannusaattona mennä emännän kaverin luokse ottaa aatto vastaan sitten juhannuspäivänä suunnistaa mökille ja juhannuksen jälkeen ottaa suuntaa kohti etelää ja kotikulmia. Siellä muutamia päiviä ja sitten loppu lomaks vielä emännän kotopuoleen. Voipi olla että seuraavaan päivitykseen tippuu toivon mukaan auringon täyteisiä ja lomafiiliksen täyteisiä kuvia:)

Salilla hyvää settiä koko kroppaa kurittaen. Mukavaa oli reenailla ku pääs kaveriki mukaan ni uskals vedellä sarjat loppuun asti. Tänään tehtii vielä superkädet sai aivan mehut irti jo ekassa liikkeessä ku tein negatiivisia hauiksia siten että eka kymmenen toistoa omilla jonka jälkeen kaveri auttaa painot ylös ja vielä viisi negatiivista jarruttavaa liikettä. 

Pallopeliä

 Letkeän nopeasti menny viikko töissä. Tuli perjantaina tehtyä hälytysvuorokin:D eli ei mitään muuta ihmeellistä kuin se että tein aamuvuoron iltavuoron sijaan mutta tuo hälytys tulee siitä että sain soiton torstai alkuillasta. Olikohan eka kerta ku vapaapäiviltä tulin aamuvuoroon. Ainoa ikävämpi puoli siinä on se ettei tunne yhtää potilaita ja sitten pitäis vielä kiertää mutta hyvinhän se meni. Mut kyl huomaa että kyl se kolme aamuvuoroa putkee alkaa olemaan rajoilla:) Nyt sunnuntaina oli kolmas aamuvuoro onneks huome ilta sitten aamu ja vapaa. Oon tainu mainita jossain vaiheessa blogissani aiheesta: viikonlopun merkitys. On nimittäin omalla kohdalla menettäny tarvallinen viikonloppu oman merkityksensä jo kauan aikaa sitten kun kolmivuoroa tekevänä on millon mitenki vuoroja eli voi olla viikonloppuisin kiinni olojakin

Sitten otsakkeeseen tullu menneellä viikolla tosiaan pelailtua pariin otteeseen defendo porukalla koripalloa. Millonkohan viimeks moista pelaillu öö varmaa lukiossa kymmen kunta vuotta takaperin. Äärimmäisen mukavaa tekemistä ja ryhmähenkeä. Hämmentävää oli myös ku kenttänä toimi tekonurmi. En muista että omassa lapsuudessa semmosta missää ois ollu. Kyllä alko jo toisella kerralla pallo lentämään kohti koriakin. Mukava välillä tehdä jotain aivan toista ku perus salilla heiluminen tai defendo vääntäminen.

Salilla kovaa vääntöä koko kroppaa läpi käyden. Tuli taas vetästyä myös käsisuperi. Mukava huomata että reeni tuottaa tulosta kun saa sarjapainoja nostella aika ajoin. Myös se tunne kun on reenin jälkeen aivan paskana paikat on kivaa kokea:) Tietää ainakin tehneensä eikä vaan ole heilunu tuuletuksen mukana salilla:)

Lauantaina oli varsin mukava ehtoo ku otin suunnaks aamuvuoron jälkeen emännän kaverin mummon mökkiä joka sijaitsee saimaan rannalla. Tiedossa oli kunnon syöminkejä sekä saunomista savusaunassa!! Lähti kyllä todella hyvät löylyt, sellaset mistä pääsee harvemmin nauttimaan. Sitten uskallauduin myös uimaan vaikka aluks hieman jännitti. Kyllähän siellä kävi muttei kyl pitemmäks aikaa ois voinu jäädä. Hieman harmitti se että syömisten ja saunomisen jälkeen piti ottaa jo suuntimaa kohti kotia ku tänään sunnutaina oli aamuvuoro. Mutta todella mukavaa vaihtelua perus kotona oleiluun:)

maisemia kotimatkalta

ilta ilmanhaistelut

kesäkukkaa

ajoitus kohdallan

Riippumattokelit

 Kyllä pääsi menneellä viikolla ekaa kertaa mattoilemaan ulkoilmaan kuten kuvastakin näkyy:) Vapaat oli keskiviikkona ja torstaina nii molempina päivinä tuli aktiivisesti mattoiltua. Äärimmäisen lepponen keli oli ku just aamupvstä aurinko porotteli sillee sopivasti et ei ihan suoraa silmii paistanu mut kuitenki tarkeni hyvin pötökellä ja lueskella matossa. Luvussa oli maailman ympäri 80 päivässä:) Mutta kyllähän sitä tuli aika ajoin myös otettua torkkuja ku rupes ulkoilma ja matossa oleilu ramasemaan, mikäs siinä akkuja lataillessa vapaapäivinä. Loppu viikolla sitten tulikin hieman kylmemmät keli vaikka aurinko näyttäyttyykin täysiä. Esim. tänään sunnuntaina ku lähti aamulla vuoroon niin meinas joutua kääntymään takas ja miettii että pitääkö ottaa pipo päähä. Öö pipo päähän kesäkuussa:D

Panorama ala riippumatto

riippumatto alue

Raparperi puskee. Tuli vapaa päivinä diilattua raparpereitakin eteen päin ku niitä tulee yli oman tarpeen. Mutta vaikka kaksi työkaveria tuli hakemaan hyvät määrät ni tuntuu ettei se lopu ollenkaan:)

menneellä viikolla aivan tajuttoman mureeta ja hyvää poronkäristys settiä elämäni ekaa kertaa omin päin tehtynä. Jäisestä poropalasta lastuja jotka tietysti voissa paistetaan sitten heitetään isonpaan paistopannuun. Pienissä erissä hieman väriä lastuille. 0.5 litraa tummaa lager olusta jossa annetaan lihalastujen kuohua ja kiehua miedolla lämmöllä reilun pari tuntia. Aivan suussa sulava lopputulos:)

Salilla tullu muutaman kerran pyörähdettyä. Hyvää settiä olluna. Huomannu vaan että kaikein parhaiten sopii ittelle yksi jakoinen ohjelma eli reeni kerralla vedetään koko kroppa läpi:) oon tehny jo hyvän aikaa Arnoldin kultaista kuusikkoa pienin variaatioin aina mielen mukaan. Tällä viikolla tein vähä voimapainottteisemmin eli perus 5x5. Penassa tuli ihan hyvin ku vikat kaks settiä tuli 90 kgx5 ja täysin omilla. Elikäs sehän tarkottaa sitä että ykkönenki ois parantunu:) noo sitä vois kattoo jonki ajan päästä uudelleen. Mutta on siel salilla heilumisesta jotain tulostakin tullu ku muistaa hyvin ku pari vuotta sitten oli tavotteena saada juhannuksen korvilla 100 kg penkiltä muttein kuitenkaan tulluna. Mutta nyt on se tavoite saavutettu ja ei muuta ku uusia kohde:) Käsisuper reeniki tuli viikolla tehtyä tein kolme liikettä sekä hauikselle että ojentajalle. Aloitin setit lämmittelevä ja veret pulkanaruihin ajavalla 15 minuutin edt setillä. Eli otin semi kevyet painot millä pumppailin kymmenen toistoa ensi ylätaljasta ojentajaan sitten heti perään taljasta hauiksille kymmenen toistoa ja tätä tehtiin 15 min putkeen ilman taukoja, sain yhteensä 18 kierrosta!! melko lämmin olo oli tuon setin jälkeen:D

Sitten huomas ettei aina tarvii sykkiä tuntia että saa hien pintaan:) nimittäin menneellä viikolla tullu testailtua viime viikonloppuna itse hieman säädettyä hiit treeniä minkä löysin netin ihmeellisestä maailmasta. Eli 10 sisältää 30sek tekemistä 30 sek taukoa ja kaksi settiä per liike. Yhteensä tehdään viisi eri liikettä variaationa yleisliike burpeesta. Nyt oon vaan tehny lepposesti minkä kerkiää mutta tavote on että jos tätä tekee jonkin aikaa kuukauden pari muutaman kerran viikkoon ni sitten kattoin miten lähtee tehoja irti. Muistan taekwondo ajoista että tehtii melkeen joka kerta burpeeta alkulämmittelyissä:)

Työrintamalla ei mitään erityistä muuta kun että huomas miten hävyttömän nopeesti menee aika kun kohta tulee jo puolivuotta täyteen osastolla oloa!!! Alkaa löytymään jo tarvittavat tarvikkeet osaston syövereistä:) Ja ehkä taito mitä voi koko ajan vain harjoitella paremmaks mutta mikä sujuu jo kohtuu hyvin omasta mielestä niin on kanyylin laittaminen. Muutamia kertoja menny ihan tuosta noin vain vaikkei ole ollutkaan mikäämn paras näkyvyys suoniin tai sitten toisaalta on päiviä kun on hyvä näkyvyys ja suonet tulee hyvin esille muttei siitäkään huolimatta tahdo mennä perille:D 

 

pesuun vai mitenkä

@ ranta

mikäs paikka tää oikkee o

rennosti lekotellen