-

Nopeasti vierähtäny taas viikko loppu puolelle. Alkuviikko letkeästi sydänpuolella. Torstaina oli mielenkiintoista ottaa osaa sydänpotilaille tarkoitettuun ensitietopäivään. Siellä käytiin läpi perus asioita sydäninfarktista ja taudin kulusta kardiologin esittämänä, lisäksi oli fysioterapeutin,sosiaalityöntekijän,kuntoutusohjaajan kuin myös ravintoterapeutin luennot. Hämmentävää oli vaan se että yleisön joukosta bongaili monen monta potilasta joita itsekkin on hoitanu kuluneen vuoden aikana. Luennot olivat todella hyvää kertausta teoria puolelta.

Tiistaina käytii emännän ja tämän pikkuveljen kanssa katsastelemassa Neitvuoren upeita maisemia, kuten kuvakin kertoo. Viimeks käytii emännän kans syksyllä ku oli puut jo hieman antanu väriään pois. Ei sillonkaa eikä toisaalta nytkään ollu yhtää huonommat maisemat:) Kauniissa maisemissa syötiin emännän ja pikkuveljen tekemät eväät, otettiin muutamia kuvia ja sitten laskeuduttiin takasin. Todella mukavaa vaihtelua oli mennä luonnon keskelle kävelemään ja syömään eväitä.

 

Defendossa oli kauden viimeiset reenit keskiviikkona johon pääsin menemään. Äärimmäisen hyvät reenit, nimittäin harjoiteltiin kolmen hengen ryhmissä niinsanotun putkinäön rikkomista. Elikäs ensin lyötiin yhden kaverin kanssa sitten tuli toinen mukaan ja sitten olikin tilanne 2 vastaan yhtä. Toinen harjoite oli että oltiin pystypainia ensin yhden kaverin kanssa sitten jossain vaiheessa tuli kolmas häiriköimään tekemisiä. Ehkä paras harjoite oli kun ensin lyötiin yhden kaverin kanssa sitten toinen kaveri tönäisi lyöjää siten että meni maihin sitten piti puolustautua maassa kahta hyökkkääjää vastaan ja mahdollisuuksien mukaan nousta ylös. Kyllä huomasi että maihin joutuminen on äärimmäisen vaarallinen tilanne ja huono asema itselle. Mutta hyvähän sitäkin on harjoitella ettei mene ihan hämilleen jos maahan joutuu. Lopuksi oli kevyttä sparria ensin yhtä sitten kahta vastustajaa vastaan. 2 vastaan 1 tilanne kesti minuutin mutta tuntui todella paljon pidemmälle ajalle:) Tosiaan defendot loppuivat tälle vuodelle niin tulee varmaan enemmän käytyä salilla mutta kyllä sitä jotain defendoon liittyvää pakko jossain vaiheessa kesää tehä ettei ihan tyysti unohdu tekniikat:D

Miniloma

Totta tosiaan melkeimpä ku minilomalla ois ollu. Menneellä viikolla ei ollu ku kolme yövuoroa ja neljä vapaata. Valvominen alkoi sunnuntaina ja päättyi keskiviikkona. Lepposet oli vuorot. Hieman etukäteen jännitti viimenen ti-ke välinen yö ku tiedossa oli opiskelijan vuoroon otto. Sitä mietin että pystynkö vastaamaan kaikkiin esitettyihin kysymyksiin:) onneksi viimeinenkin yö meni letkeästi. Kysyin vuoron päätteksi kuinka opiskelijan mielestä vuoro meni niin sain itse myös positiivista palautetta. Annoin positiivista palautetta suullisesti opiskelijalle ja muutaman rivin vielä kirjoitin ohjaajalle. Mutta sanoin lopussa etten olisi itse vielä valmis ottamaan opiskelijaa kokopäiväisesti ku itekki valmistumisesta nii vähä aikaa niin uskon että vaikka jotain tiedänkin jo niin opiskelija ei välttämättä saisi kaikkia tehoja irti harjoittelujaksosta jos minä olisin ohjaaja. Kyllä varmasti josdain välissä tulee otettua oppilas opetettavaksi.

Keskiviikkona ku heräili ni pikaiset syömiset ja sitten alkokin miniloma ku vapaita oli sunnuntaille asti. Syömisen jälkeen alkoi trävelleröinti kohti etelää nimittäin kohti omia kotikulmiani Raisiota. Juna matka meni pienessä horroksessa ku kolme yötä tullu oltua työkentällä ni alko hyvin junan tasanen matkanteko nukuttamaan:) täytyy todeta että vissii alkaa pienellä paikkakunnalla asuminen tehdä tekojaan ku tuli turun torille nii tuntu kaikki isolta:) ja sitten se että ku tuli jos jonkin väristä porukkaa vastaan ja meni ohi kun odotteli paikallisbussia. Toisaalta ku miettii ni ei sitä kotona ollessaankaa paljoa tuu ihmisten ilmoilla pyörittyä. Mutta ainahan se on ku menee "uuteen" paikkaan ni kaikki on yhtä ihmetystä. Oli kyllä mukava fiilis kurvata lapsuuden maisemiin hypätä paikallisbussista rinkka selässä ja suunnistaa omaan huoneeseen:)

Torstaina sitten tuli heräämisen jälkeen lähdettyä Turkuun pyörimään. Oli kyllä ku ulkomaille ois tullu niin paljon porukkaa ja jos vaikka minkä maalaista kulkijaa oli. Huvittavaa oli myös kun kävi parturissa ni sielläki oli hommissa ulkomaalainen parturi. Erittäin mukava oli kävellä turkua ympyrää kuin myös kuvailla aurajoki rantaa. Torstaina tuli käytyä myös pelailemassa elämäni ensimmäistä muttei varmastikkaa viimeistä kertaa squassia. Kaverin kanssa pohdittii mitä aktiviteettiä kehitettäis ni tultii lopputuloksee et mennää lyömää squassia. Erittäin mukavaa harrastamista kuha ensi sai pienen lämmön päälle. Alko meillä olemaan loppua kohde pidempiäkin palloralleja:) 

Perjantaina suunnistettiin kaveriporukalla iltaa istumaan jokirantaan. Todella mukava oli turista kaverien kanssa ja kuulla kuulumisia. Sitte mentii myös istuskelemaan Jakkejokilauttaan:aurajokea pitkin menevä lautta missä näkee jokirantaa hieman eri näkökulmasta mitä kävellessä. Mentii vielä jokilauttailun jälkee istuu yhteen jokilaivoista. Sielläki oli kansainvälinen meininki ku piti suun kostukkeet tilailla englanniksi:) juttu lensi ja mukavaa oli kaverin kanssa sitten taksilla kotiin.

Lauantai oli melko pötköttely painoinen päivä:) mutta illaksi aktivoiduin ja lähin kylille autolla ja kaverit mukaan. Kaverit heittivät ehdotuksen että mentäis Naantaliin istuskelee ku ei oltu kukaan taholtaa pitkää aikaa siel ollu. Mikäs siinä otettii suuntimaa kohti Naantalia ja meren rantaa. Mukavaa oli istuskella lähellä merta illan kuluessa mentii vielä paikalliseen paviljonkiin kuuntelee musaa. Hyvin yks kavereista puhu meidät puolee hintaan sisään. Artisti oli jo alottanu ku oltii ovella kaveri kysy järkkäriltä mite pitkää esitys o menny vastaus puolisen tuntia ja tunnin keikka suunnilleen. Kysy et saadaanko alennusta eka jv sano et 20% mut kaveri pysy kovana ja sano et maksetaan 50% ja päästii tosiaan sisään ja maksettii puolet:) mikäs siinä kuunneltii musaa ja iskettii juttua sitten aamu tuimaan kotia kohti.kaikki kaverit ku olin saanu heitettyä koteihinsa ni kello veteli kolmea aamuyöstä:)

Tänään sunnuntainakin oli ihan mukava päivä ku kävin Raisiossa olevassa kauppakeskus Myllyssä pyörähtämässä ku sinne on tullu lisäsiipi eli lisää kauppoja:) mitää ei tarttunu mukaa. Sitten ku kävin kotona syömässä ni ehfittii viel muutaman kaverin kanssa käydä heittää frisbeegolfia. Vallan passeli rata ku oli 9 koria ja aikaa meni noin tunnin verran. Heittelyn jälkee pikainen suihku kotona ja sitten olikin aika nousta junaan ja kohti kotia.

Kokonaisuudessaan todella mukava miniloma oli. Kivaa oli tehdä ja nähdä kavereita. Ja ilmatki oli koko ajan vaan paranemaan päin. Kunnon irtiotto perus arjesta ja mukavaa oli olla kerranki vähän pitempi aika lapsuuden maisemissa ku yleensä voi olla sen vkl. Varmaan lomalla tulee seuraavan kerran pyörittyä näissä maisemissa.

Hiljaista vielä turun torilla:keskiviikko ilta. Mutta torstaina oli kojuakin noussut kuvaan

Jokirantaa 

Turun tuomiokirkko:tuollaki tuli käytyä. Viime visiitistä onki kulunu vuosi jos toinenki

Jokinäkymää lautalta

työn täyteinen viikko

Niimpä niin yhdellä vapaalla kulunut viikko menny ja tänään sunnuntaina alkaa kolmen yön valvomiset mutta sen jälkeen onkin sitten melkeempä pieni loma. Valvominen loppuu keskiviikko aamuun ja sitten on lisäks neljä päivää nukkumis pvn lisäks vapaata. Tulee lähettyä keskiviikkona iltapäivästä kohti kotikontuja. Taas vierähtäny hyvän aikaa viime reissusta, ja pääsee näkee vanhan ajan kavereitaki pitkästä pitkästä aikaa.

Perjantaina ku oli vapaa pv tuli käytyä säätelemässä uutta passia!! vanha ku oli kymmenen vuoden passi ni kerinny sen turvin matkustelee jo jonki aikaa, mutta nyt koitti aika jolloin joutu uusintaan. Eka piti tietty mennä valokuvausliikkeesee ottaa kuvat jotka sai samantein taskuu. Nyt ei oo enää nuorisorikollisen näköstä kaveria passin kuvassa kuten edellisessä passissa:) nimittäin ko kuva otettu 2006 jolloin oli vielä hammasraudat ja hirvittävät hiukset, ja tietysti piti olla tuima ilme kuten passikuvassa tulee olla. No kuvat ku sain otettua nii suunnistelin poliisiasemalle. Otin vuoronumeron joka oli 11 sitten oottelin vähä aikaa ku taulussa oli vasta numero 8. Mutta huvittavaa oli seurata ku vuoronumerot vaa vaihtu muttei kukaan menny luukulle ennen ku oma vuoro nii pääsin heti asian kimppuun. Henkilöllisyys piti todistaa ajokortin+kelakortin kombolla. Sitten tuli hieman hämmentävä kysymys virkailijan toimesta. Kysy onko sotilaspassia mukana sanoin ettei ole mutta olen käynyt intin 2009-2010. No virkailija lähti takahuoneeseen ja soitti johonki numeroon ja tarkasti asian:) Nyt sitten ku on uus passi nii siihen piti otattaa sormin jälkitunnistus. Mietitytti hieman se että ku salilla on samallainen sormenjälkitunnistus laite nii siitä piti ottaa ko tunnistus pois ku ei toiminu. Saapi nähä onko jossain ku trävelleröi ni ei pääse maahan ku ei tunnista sormenjälkee:) Toinen mielenkiintoinen asia on se että passia ei haeta poliisiasemalta vaan lähimmältä R-kioskilta henkilöllisyystodistusta vastaan? Kaitpa se "kuormitus" on pois poliisilaitoksen puolelta. Ja tuntuu että nykyään R-kioskin kautta pystyy säätää vaikka jos mitä:juna-liput, puhelinliittymät jne...

perjantaina myös kevään ekat grilli setit

Toinen mitä tuli perjantaina säädettyä oli junaliput etelään. Emäntä oli asiasta jossain vaiheessa sanonu et juna-aseman lipunmyynti tullaan lakkauttamaan. No kun pääsin asemalle nii lippuluukulla oli lappu myynti lakkautettu lopullisesti 10.1.16 lähtien kokonaan. Mikäs siinä sitten omin päin sipasunäytöltä säätää lippuja edes ja takas määränpäähän. Tuli vaan ostosten jälkee mieleen että mitenköhän jotkut vanhemmat ihmiset tilanteesta selviää, mutta onneks laitetta on helppo käyttää...

Luna:"tämä on sitten minun paikkani!"

Defendossa tuli käytyä kertaalleen. Vuorossa oli kevät kauden viimeiset pystykamppailut. Erittäin hyvät reenit oli tehtii lyönti potku komboja ajan kanssa. Vetäjä näytti ensi mitä tehdää sitten tehtii kolmen minuutin settejä minuutin tauolla. Puolet ja puolet koko ajasta sitten tekijän vaihto. Oli kyllä kädet ja jalat aivan tuusan paskana puolentoista tunnin setin jälkee. Mutta hyviä kombinaatioita tuli tehtyä ja jalkasuojaksia harjoiteltua. Defendo reenit tosiaan jää ensi viikon jälkeen kesä tauolle, pitänee alkaa käydä enemmän salilla ja keksiä jotain muutakin aktiviteettiä. Saapi nähä tuleeko kesän kuluessa olemaan samanlaisia reenejä mitä viime kesänä pidettiin defendo porukan kanssa. Ulkoreenejä ja kuntokamppailu mielessä tehtäviä tekniikoita...

Sunnuntai kävelyn maisemia

Talviturkin pois heitto

Mennyt viikko hujahti omalla painollaan töissä. Hämmentävää oli vaan päästä iltavuorosta vapaille, mutta mikäs siinä ajellessa perjantai ehtoolla hienossa säässä kohti emännän kotopuolta.

tä onk täs joku lasi välis,häh?

Tosiaan tuli vieteltyä viikonloppu maalla emännän kotopuolessa. Säät ei ois voineet olla paremmat molempina päivinä paistoi aivan täysiä aurinko. Pidin lupauksen uimisesta,vaikka hieman jännitti ku olin leukoja louskutellu ja sanonu ennen vkl että meen uimaan:) onneks on viime päivät ollu todella lämpimiä nii pintavesi oli jo melkein uima kelpoista. Täytyy sanoa että yllätti ihan ittensä ku päätin mennä uimaan jo ennen saunaa. No kyllähän siinä muutama voimasanan saattelemana tuli räpiköityä. Loppujen lopuks tuli kolme kertaa käytyä pulahtamassa. Oli kyllä todella raikastavan virkistävää uida:) Lauantai illan kruunasi ku naapuri tuli myös saunomaan ja toi mukanaan kaksi juuri savustuspöntöstä otettua lahnaa siinä ei kauaa menny ku kaks kalaa oli syöty. Rantasaunalta ku tultii päätalolle nii oli todella upea auringonlasku. Pitihän siitä ottaa kuva jos toinenkin:) Tänään sunnuntaina pelailtii pesistä ja pingpongia emännän ja tämän pikkuveljen kanssa. Oli kyllä todella mukava ja aurinkoisen keväinen viikonloppu.

matkakuvaa

auringonlaskunpalvoja vai mikä se oli:)

Tais jo viime päivityksessäkin jo hölistyä mutta ku ollu viime päivät aurinkoisia ni alkaa pikku hiljaa kotipihan puutarha heräillä eloon. Saa sitten alkaa keräilee taas makupaloja omasta maasta. Onhan sitä ollu jo tarpeeksi kylmää. Ja hyvin alkaa huomata sen että ihmiset rupee olee paljon energisempiä ja nauravaisempia ku alkaa valo lisääntymään. Ja onhan se mukavampi käydä töissä ku ei oo pimeetä ennen ku lähtee töihi ja kun tulee pois...

sieltä ne raparperit alkaa puskee

moikka moi

 Defendossa ehdin pyörähtää vuorojen tiimellyksessä kertaalleen. Mutta monet kerrat tullu sanottua se että defendossa on muutamat tekniikat joita hiotaan koko ajan niin ei haittaa vaikkei joka kerta pääsekkään reeneihi. Oikein napakat reenit oli. Tehtii kauluskuristuksia, irtauduttiin/tehtii tekniikkaa jos ollaa jouduttu selälleen lattialle ja vastustaja on päällä, mutta viimenen 10 min oli äärimmäisen hyvä harjoitus nimittäin "puukkohippaa". Ensin selät vastakkain kamppailutoverin kanssa, silmät kiinni ja vetäjä asetti muovipuukon johonkin: vaikka toisen taistelijan käteen selän väliin tai maahan. Sitten kuului HEP! avattiin silmät ja sitten piti reagoida miten tilanne etenee jos sait itse puukon niin puukottaa mutta jos et puolustautua. Eihän se ihan nii hyvi menny 2/3 puukkoa tuli saatua:) Seuraavaksi sama juttu mutta jalanpohjat vastakkain. Viimeisenä vatsalleen ja naamat vastakkain. Mutta viimeisessä setissä vetäjä olikin laittanut kaikki puukos samaan kohtaan keskelle tatamia, huvittavaa oli huomata ku HEP-komento tuli kaikki vaa nollat taulus koitti ettiä puukkojaan:)

Vappu

Menneellä viikolla ei erityistä töissä ollut. Perus hoitotyötä yksi asia mikä jäi mieleen on ku ekaa kertaa joutu käyttää englantia hoitotyössä sitten vaihtoajan. Huvittavaa oli ku huomasin ko potilaan tulleeksi osastolle ni menin reippaasti puhuttaa ni selvis ettei hän puhu suomea:) no siinä sitte pikku alku kankeuden jälkee alko kielikin luistaa. Hyvin huomas taas sen asian et ku ei joka päiväisesti käytä/puhu englantia nii alkuu pääseminen on hankalaa. Muistaa hyvi vaihtoajan kuinka takkuavaa oli mutta loppussa oli luontevaa puhua englantia:) 

Tosiaan vappua tuli juhlittua luokkalaisten kanssa. Käytii päivällä emännän kanssa burgerilla paikallisessa Päämaja pubissa. Erittäin maistuvaa oli vaikka potut oli hyvin mustia. Itse burgeri oli sopivan kokoinen niin että nälkä lähti. Hämmentävää oli et annos tarjoiltiin puulevyn ja servetin kanssa ei siis lautaselta. Tuli korkattua myös jäätelökausi:) nimittäin burgerin mättämisen jälkee siirryttii torille jäätelöä nauttimaan aurinkoisen keväinen sää oli kyllä piste iin päälle. Niin tosiaan illalla näki vanhoja luokkalaisia. Todella mukavaa oli kuulla kuulumisia ja höpötellä miten kullakin menee työelämässä. Kaikki hämmästeltii sitä miten nopeasti aika menee:vastahan alotettii koulu ja nyt ollaa jo kaikki töissä. Tuli myös hieman vanhahko olo ku porukka puheli asunnon ostamisista ja asuntosäästämisestä:) istuskeltii alku iltaa yhen luokkalaisen luona ja siitä jatkettiin Mikkelin yöhön. Kokonaisuudessaan erittäin mukava vappu ja tapaaminen.

Salilla tein pienen tauon jälkee pitempää sarjaa 15 toistoa ja nelijakoisella ohjelmalla. Ihan hyvin sai ruho kyytiä:) tein myös erikseen vatsalihaksia eri variaatioin ja nyt o pötsin seutu aivan romuna.ihan mukavaa vaihtelua nelijakoinen mutta painot tietysti tippu rajusti verrattaessa aikaisempiin reeneihi jos ny jonki aikaa painais tällä nelijakosella ja kahtoo miten alkaa purra reeni. Defendossa oli kuristus painotteinen reeni. Harjoteltii pystyssä sekä maassa kauluskuristuksia. Tekniikat näyttävät hyvin "kevyiltä" mutta ovat hyvin hyvin tehokkaita.

  

Luna löytäny uuden kiipeilypaikan

Kevät aurinko tekee taikojaan

Burgeri