Reenausta tauon jälkeen

Koulu viikko meni nopeasti sillä oli muutama päivä vain opetusta. Ruotsissa saatiin nähdä muutama viikko sitten olleet tentit. Kuten kertoilin ni melko kieliposkessa tuli kirjoteltua mutta kaikkiin kohtiin tuli vastailtua. Odotukset oli et kuha läpi vaan menee mutta tulos yllätti positiivisesti sillä tentistä tuli 4- eli kyl jotain olin osannukki:) Hyvillä mielin lueskelee ja opiskelee vikaan osuuteen ku ekaki osuus meni noinki hyvin. Perioperatiivisessa meillä oli maanantaina aivovammoista luento. Itse hyvin herkästi sekoittaa esim. trauman aiheuttaman aivovamman (mitä käytiin maanantaina) ja aivoverenvuodon/infarktin toisiinsa. Tiistaina meillä oli todella kattava ja mielenkiintoinen luento sydämen tahdistimista. Tämä viikko ollut koulullamme kansainvälisyysviikkoa, joten tiistain luennot meille piti Belgiasta tullut opettaja. Erittäin selvästi englantia puhuvan opetuksista sai jotain irtikkin:) Paljon oppi neljässä tunnissa tahdistimista. Kun tuntuu että meidän opeissa on ollu vaan et voi olla ulkoista tai sisäistä tahdistusta ja se on siinä.. Nyt kävimme yksityiskohtaisesti läpi erit yyppisiä tahdistimia läpi. Ja todella hyviä harjotteita oli myös, ekg:n tulkinnan kannalta. Sillä eri tyyppiset tahdistimet tuottavat erilaisen tahdistin piikin jonka voi nähdä ekg:stä. Nyt ymmärtää niistäkin enemmän kuin sen, että ekg:ssä näkyy tahdistus piikki:) Hurjin mitä tunnilla tuli esille oli itsestään defibrilloiva tahdistin. Tälläisestä olin kuullut mutta en koskaan nähnyt kuinka se toimii. Opettaja näytti videon missä jalkapalloilijalla oli ko tahdistin. Pelin aikana pelaaja meni tajuttomaksi ja kaatui maahan. Maassa vähän aikaan olleena pelaaja nytkähti kuten sähköiskun saaneena. Opettaja kertoi että tuolloin tahdistin antoi iskun. Vähän ajan päästä pelaaja nousi istumaan ja ihmetteli tapahtunutta. Torstaina meillä oli sitten simulaation aiheena sydämen rytminsiirto eli cardioversio. Kyseisen toimenpiteen olin nähnyt jo lähihoitaja aikoina sillä olin yhdessä harjoittelussa potilaan mukana alusta loppuun asti. Hyvää kertausta oli ja kyllähän sitä itse ainakin oppii paremmin ku näkee toimenpiteen. Toisella iskulla potilaalle saatiin sinusrytmi tykyttelemään. Kardiologina toimi Belgialainen opettaja:) Hyvät keskustelut saatiin tilanteen jälkeen aikaiseksi vaikka alussa hieman takkuili kun yritettiin enkuks selitellä mietteitämme... Itse opiskelupäivät tein koulu tehtäviä. Pitänee pikku hiljaa alkaa kertailemaan ja syventelemään omaa lukemistaan ku parin viikon päästä ois tehohoidon tentti:)

No niin sitten otsikon kimppuun:D Maanantaina tosiaan tauon jälkeen defendon pariin. Todella mukavata oli reenailla. Hieman varovaisesti niin kuin pitääkin aloittelin reenit. Siinä sitten ku alkoi paikat lämpenemään ni pikku hiljaa uskals enemmänki tehä. Ekaa kertaa ku mentii maihin jännitin hieman et poksahtaakohan selkä mutta ei mitään... Reenin jälkee oli todella mukava olo. Eikä mitää yyber kiputiloja lihaksissa tai selässä ilmaantunu. Tästä on hyvä jatkaa. Tiistaina sitten salille. Perus rintareeniä maltillisesti:) silti oli kyl reenin jälkeen tissit melko tukkeessa:) keskiviikkona oli tarkotus mennä myös salille mutta uus salikortti/sormitunnistus ei oikee tahtonu pelittää yrittelin kymmenisen kertaa laitella sormea eri asennoissa lukijaan mutta aina tuloksena piippausta ja punaista valoa:D noo eipä siinä mittää onneks illal oli defendo reenit... Keskiviikon defendoissa mentiin mattoon ja väänneltii siellä tekniikoita. Reenin jälkee ei mitään kipuja missään!!! Torstaina salille ja ny menin uudeman kerran sillee et oli tiski auki ja kerroin tilanteesta mikä oli keskiviikkona. Ei muuta ku sormen skannaus uudelleen ni alko toimimaan:) Salilla kävin myös perjantaina sekä lauantaina. Todella maltillisesti otin tän viikon niin defendo ku salinki osilta. Ens viikko tulee kans olee maltillinen koska lähetään emännän kanssa pääsiäisen viettoon etelään omille kotikonnuilleni ni tulee jäämää vähälle reenit. Mutta se on taas hyvä muistaa että suunta ei oo ku ylös päin näin tauon jälkee:)

Opiskelija zembalointia

Tällä viikolla ollu tosiaan hieman rennompaa koulussa ku to ja pe oli itseopiskelupäiviä:) Maanantaina oli ruotsin puolivälitentti. Hyvät fiilikset jäi et läpi ainaki tulee menee... Hämmentävintä oli se et melkeimpä kaikki kohdat oli sellaisia joissa pysty soveltamaan koska piti kirjotella kokonisia lauseita. Muutamat kohdat tuli kyl kirjoteltua niin kieli poskella ku ei ihan muistanu kyseistä sanaa mut pääasia on et jotain sai kirjotettua:) Ruotsista oli sitten keskiviikkona eka osuus puheosuudesta: hoitoalaan liittyvä omavalintainen aihe pituus noin viisi minuuttia. No tein esityksen itseäni sydäntä lähellä olevasta asiasta eli matkustamisesta. Käsittelin todella pääpiirteisesti kuinka matkailija välttyy delhi-bellyltä=turistiripulilta:) Esityksen tueksi laittelin muutamia kuvia powerpointtiin. Opettaja antoi palauttetta: et mielenkiintoinen aihe ja hyvä oli se et poweris oli pelkät kuvat silloin joutuu muut oikeasti kuuntelee. Miinusta tuli siit et ääntäminen oli kuten sanat kirjotetaan:D Nyt on toinen puoli käyty. Viel pitäis pari viiko pääst mennä opettajan puheille ilman apuvälineitä :O keskustelu kestää joku 15 min ja katotaan kuinka pärjää ruotsalaisessa small talkissa. eniten mietityttää se et jos menee aivan solmuu, mut turha sitä o liikaa miettiä:) Tehohoidossa meille tuli pitämään tuntia hengityksestä eläkkeellä oleva entinen teho-osaston ylilääkäri. Kyllä sai todella paljon irti tunneista ku hän selitti asiat selkeästi ja kertoi tarkentavasti jos jotain ei ymmärretty ja todella tärkeä asia: vastasi esittämiimme kysymyksiin toisin kuin oma opettajamme. Ehkä opettajamme opetusmalli on et pitää itse etsiä, toisaalta niinhän se on että etsimälläkin oppii mutta voisi kyllä opettaja joihinkin kysymyksiin vastauksia heitellä. Tällä viikolla meillä alkoi myös 1 op laajuinen yrittäjyys shaiba:) Kyl oli sisältö semmosta kuraa et ihmeteltiin ja kritisoitiin kovalla äänellä et mihen me tarvitaan tämmöstä ja miks tää ko kurssi ei oo valinnainen. Noo on niitä muitaki ihme kursseja selätetty ni kyl tääki menee. Tiistaina meille kävi heittämässä settiä Tehyn ja Sairaanhoitajaliiton henkilöt. Hölistiin tärkeitä asioita joita tulee ottaa huomioon ku valmistuu. Yks mikä jäi mieleen ni si isona ku etsiskelee mahdollista vakkaripaikkaa... Eli ku on määräaikaisessa työsuhteessa tulee huomioida että millainen on irtisanomis aika ettei käy sitten nii et ois vakkaripaikka tarjolla mut ku oot kiinni määräaikases työpaikas ni et pääsekkää lähtee ja menee ohitte:)

Keskiviikkona oli toka kerta fysioterapiaa. Selkä on ollu tän viikkoo jo aivan kivuton, mutta edelleen oon ollu menemättä salille tahi defendoon. Fyssari katto et lonkan asento on pysyny eikä oo enää virheasennossa. Kaikki sen puolesta ok. Sitä vaan rupes kattomaan ja mittailemaan et jalat ovat eri mittaset?? moista en oo koskaan ite huomannu tai kukaan siitä sanonu. Toisaalta en oo ollukkaa missään tutkimuksis ennen selän menoa. "Hoitona" vasemman jalan puolelle exrta pohjallinen. Fyssari taas toi esille sitä et miks selkää ei kuvattu et siitä ois nähny heti onko jalkoken pituuksissa oikeasti eroavaisuutta. Lisäharjoitukseksi syviä lihaksia reenailemaan: lankutusta ja vatsaa. Niitä oon alkanu pikku hiljaa tekemäänki. Ja ens viikosta alkaen taas salin ja defendon pariin voimistamaan kroppaa mutta maltilla alussa ettei mee selkä pahemmin:) Loppu tulemana se et fyssari sano ettei estettä ole enää harjoittelulle mutta varoitteli sitä ettei heti ala reenata täysiä ja päähän potimiset voi unohtaa, toisaalta ei sinne oo koskaa venyvyys antanu periks:D

Sitten keskiviikkoon ja vuoden isoimpaan opiskelija iltamaan;) Länsi-Savossa oli juttua et keskiviikko ehtoon rientoihin oli arviolta 900 opiskelijaa ilmottautunu. Tuli esim. Savonlinnan kampukselta lisää joukkoa mestoille. Ilta oli nimeltään Hallituskadun Appro. Mikkelin paareihin oli sijoitettuna erilaisia rasteja joita kierrettiin mein luokan kokoonpanolla. Mukavata oli pitkästä aikaa "istua" iltaa luokkalaisten kanssa ja myös kiertää rasteja. Esimerkkejä mitä rasteja oli: tietovisa jossa piti tietää sloganeita tyyliin McDonalds-i'm loving it jne. Yks rasti oli et yhen joukkueesta piti riisua haalarit ja toisten piti nostaa henkilö ilmaan ja pukea haalarit takas siten ettei koskettanu maaha. Sadun kerronta rasti jossa yks selitti rastia ja muiden piti eläytyä tarinaan ja käyttää meille annettuja aparaatteja:) Yks mielenkiintoisimmasta rasteista oli et pöydällä oli eri maitten lippuja. Siitä sitten ku valitsi maan ni kahottiin joku youtube video ja piti tanssia sen mukana mahdollisimman hyvin:) valittiin Intia ja tyylinä tietysti Bollywood. Siinä me hypittii ku harakat ympyrää:) Rastejen kiertämisen jälkee lähettii viel Vaakunaan. Oli kyl populaa menossa ku jonossa oli ku ois intiassa ku ihmisiä oli ympäril... Joku pääesiintyjäki siel oli AitoMäkki mistä en oo ikinä kuullukkaa eli ku oli showtime olin toisella puolella ottamas hapanta:) Mukavata oli hölistä Vaakunassa niin luokkalaisten kuin muittenkin kanssa tamppaajien... Varmaanki melko viimeisiä opiskelijazembaloita ku miettii et seuraavaks vappu ja si syksyl pitkä harkka jolloin ei varmasti tuu mihenkää lähettyä...

Perjantaina aamupvstä tuli väänneltyä yhtä tehtävää kaverin kanssa ku itseopiskelupv. Saatii ne tehtyä ihan napakasti. Keli oli todella mukavan aurinkoinen joten päätettiin emännän kans lähtee hyvissä ajoin kaupungille ja availemaan terassikautta:) mukavasti lämmitti aurinko Amarillon terassilla olellessa.. Siitä sitten pyörähdettii viel kaupoille käymään. Lauantaina ehtoolla käytii istuu iltaa emännän kaverilla. Pelattiin hauskaa seurapeliä jossa oli sanoja: substantiivejä, adjektiivejä ja verbejä. tyylii smokkipukuinen mies syö purkkaa. Peli hieman erosi perus Aliaksesta siinä että ei saanu käyttää sanoja vaan miti miimata ja käyttää kehonkieltä. Todella mukavata ajan vietettä:D

Huomenna takas sorvin ääree: Defendoa ja tiistaina salille. Ens päivityksessä tuon esille kuinka romuna sitä viikon reenejen jälkee o:D

sitten muutamia kuvia viikon varrelta

Terassikausi avattu

menopelit valmiina

otsikko kertoo kaiken;)

sieltä se kevät alkaa pikku hiljaa tehdä tuloaan

Selän lepuuttelua

Eipäs viikolla paljoa muuta kerinny ku sairaslomailla viime perjantain lumbagon tiimoilta. Keskiviikkoon asti tosiaan oli sairaslomaa. Maanantaina selvittelin fysioterapia mahdollisuuksia. Ajattelin ensin tässä melko lähellä olevaa fysioterapia paikaa. No googlasin kyseisen paikan ja ei oikeen vakuuttanu kotisivut ku ne oli kirjotettu jotenki todella epäilyttävän huonolla suomenkielellä:) Sitten aloin etsiskellä muita vaihtoehtoja ja silmiin osui OMT-klinikka. Erittäin päteviltä vaikutti sivut ja siellä luki et fysioterapeuteilla 3-33 vuoden kokemukset erityisesti selän alueen vaivoista. Päätin soitella ja kysellä mahdollista aikaa. Sain onneksi jo heti keskiviikolle ajan. Alku viikko meni pitkälti selkää turruttaessa lääkkein ja lueskellessa perjantaina olleeseen akuuttihoitotyön tenttiin. Keskiviikkona sitten elämäni ekaa kertaa fysioterapeutille. Täyttelin lappusen johon laittelin perustietoja taustoista ja sitten itse asiaan eli miks o vastaanotolle tullu jne. Fysioterapeutti joka minut otti vastaan niin itselläänki ollu 3 kertaa ongelmia alaselän ja noidannuolen kanssa. Ja työkseen 19 vuotta hoitanut kyseistä ongelmaa joten heti tuli luottavainen olo. Erityisesti siitä ku setti kesti 45 min josta melkein puolet ajasta käytiin teoriaa läpi et mitä tilanteessa on käyny. Ihmetteli kovasti sitä miks ei selkääni ollu kuvattu mut kuten kerroin ni kirurgi sano et jos en lauantaina pääse ylös ni si kuvataan. Tottahan tuokin, mutta fysioterapeutti kertoi oman kantansa ettei ole olemassa mitään testiä muuta kuin kuvaus jolla tarkka tieto alaselän kunnosta saadaan esille. Mutta hän tekee minkä pystyy. Hämmentävintä oli se että heti alussa hän huomasi että jalkani olivat eri tasossa??? Piirsi nilkkojen sisäsyrjiin pienet täplät ja otti kuvan. Selvästi oli vasenpuoli korkeammalla. Fyssari selitti et ku jumi tullu vasempaan puoleen alaselkään ni se on vetäny lonkan ja koko jalan asentoa virheasentoon. Sitten otettiin yks venytysliike jossa fyssari oli apuna. Sitä muutamia kertoja venytettii ja siten et painoin jaloilla vastaan ni ihme kyllä jalat tuli samalle tasolle?!?! Fyssari sanos et ei tarvii välttämättä ku yhen kerra enää käydä. Tärkeää on se ettei heti ala keulimaan ku kivut häviää vaan pari viikkoa pitää huilia ja alottaa kevyellä venyttelyllä ja staattisilla pidoilla. Ens viikolle uus aika fyssarille...

Kerkisin pari pvtä olee koulussa. Torstaina oli mielenkiintoinen päivä ku paukautettii heti aamusta palolaitokselle ja meille esiteltiin ensihoitajien työtehtäviä sekä ambulanssin varusteita. Huvittavaa oli se et esittelijä joutu näyttää kolmesta eri autosta ku kaikille tuli hälytys:) hyvä ettei ollu enemmin lääkelaukut auki ku häly tuli. Todella kattava ja mielenkiintoinen oli aamupv nähä mitä kaikkee lansseissa on. Ehkä mieleen painuvin oli suuria verenvuotoja tyrehdyttämään kehitelty jauhe? moisesta en oo kuullu mut kuullema jauhe tiputetaan vuotavaan kohtaan ja painetaan kovalla paineella ni valtimo vuodonki pitäis tyrehtyä. Iltapäivästä sama ukkeli tuli hölisemään koululle ensihoidon teoriasta sekä historiasta. Jotain olin kuullukki mut en tienny et aikojen alussa ensihoito on ollu kirjaimellisesti sairaankuljetusta: eli potilaat nostettu vaa autoo ja viety sairaalaan. verrattuna siihen miten kehittynyt ensihoito on, voidaan aloittaa jo kentällä mahdollinen liuotushoito.

Perjantaina oli sitten akuuttihoitotyön tentti. Hirvittävän iso oli luettava alue. Ja pahin mahdollinen koe tietysti tuli eteen:) kokeen maksimi pisteet oli 20 per opettaja=kaks tenttiä. Siin o vaan se et ei oo paljo varaa virheisiin ku maks pisteet noi vähäset:) noo onneks oli semmoset aihe alueet et kyl tuntuma on et läpi ainaki meni. Toisessa oli epäillyn lääkemyrkytys potilaan hoitolinjaukset/tutkimukset sitten kuus EKG tulkintaa niistä viis oli sellasia mistä melko varma olo yhestä ei mitää hajua:) toisen opettajan tentti sisäls muutaman sanaselityksen melko hyvin tuli tekstiä niihin sitten oliki melko haasteellinen tehtävä. Siinä oli seittämän lausetta josta puuttu yks sana joka piti päätellä:) no sehän meni miten meni. Ja tietysti siinä oli aihe alueita mitä oli käyty jolloin olin sairasalomalla kuten mikä on maksimi pitoisuus periferiseen kanyyliin laitettavalle Kaliumille tahi sokeriliuokselle:) ja vika oli kysymys nesteistä kolloideista/kristalloideista kyl siihenki jotain sai heiteltyä:)

Viikonloppuna otettiin suuntimaa kohti emännän kotipuolta Puumalaa. Nopeasti meni hyvin aurinkoinen viikonloppu. Taas tuli emännän pikkuveljen kans rassailtua mopoa:) Tuli kyllä niin mieleen omat mopoajat ku rassaili omaa menopeliä ja voi sitä kaksitahtibensan katkua:) kyl menee aivan tajutonta vauhtia aika ku muistelee omia mopo aikoja niin niistä on sen 10 vuotta!!!! ku tänään oli 25-vuotis synttärit...  Hyvää oli juhlakakkunen minkä emäntä pyöräytti! viime vuonna sitä otettiinki matsia thainyrkkeilyn tiimoilla ku oli thaimaan vaihdossa kyl täytyy viel kerra päivitellä mite nopeesti menee aika ku siitäki on jo vuos aikaa. Ja eritoten sitä et nyt meneillää viimeset teoriat ja si kesä välissä jonka jälkee vika 13 viikon harjoittelu ja si pitäis olla valmis hoitaja!!!!

Reeneistä totaali lepoa koko viikko ja ens viikko kanssa sitten takas sorviääree: salia ja defendoa...

Lumbago

 Nopeesti meni taas vikko koulua:) Perus juttuja syventävien teorioiden tiimoilta. Tehohoidon teorioissa melko haasteellistakin oppituntia ku puhuttii kaiken maailman pulmonaaripaineista ja kiilapaineista. Ei kyl tunnil oikee tuntunu jäävä mielee tai ei oikeestaa ees avautunu koko paineviidakko. Ehkäpä se tässä vielä aukenee joku pv niin ku esim EKG:n tulkintakin. Yksi asia oli mukava opetella nimittäin sähköinen rytminsiirto. Siitä tunnista sain eniten irti koska olen lähihoitaja aikoina ollut harjoittelujaksolla potilaan mukana koko cardioversio prosessin ajan. Kertaus on opintojen äiti. Mutta aina oppii jotain uutta: nykyään on olemassa pieniä aparaatteja jossa on peukalon paikat. Kun potilas kotioloissa tuntee tykyttelyä voi hän laittaa peukalot paikoilleen ja niin kone tulkitsee mahdollisen rytmihäiriön ja lopuksi tulkinnan voi lähettää hoitavaan yksikköön napin painalluksella. Kyllä lääketiede kehittyy nopealla syklillä. Mielenkiintonen oli myös tunti jolla käytii myrkytyspotilaan ensihoitoa. Saatiin luokan kanssa maistella miltä lääkehiili maistui. Pullo täytettiin merkkii asti vedellä sitte ravistettii voimakkaasti. Tottahan toki sitä piti maistella:) maistu samalta ku lääkehiilitabletit ja värjäs suun hyvin mustaks:)

Sitten vähän ikävämpään asiaan mistä otsikko kertoo: lumbago - noidannuoli. Perjantaina menin normaalisti kouluun. Meillä oli simulaatiota jolloin tulee olla hoitajavaatteet niskassa. Menin normaaliin tapaan vessaan vaihtaa vaatteita. Olin saanu jo omat housut pois ja laittamassa hoitaja housuja jalkaan. Vasenta jalkaa nostaessa kuulu alaselästä naps ja kova kipuilu alkoi. Ensin olin et mikäs siinä koht menee ohi. Mut ku ei mennykkää... Yritin kumartua mutta ei päässy mihenkää yritin mennä pöntölle itsuu mut kipu oli todella kova. Ainoa asento oli seisaalleen seinistä kiinni pitäen mite pysty olee. Aloin miettii vaihtoehtoja eikä ollu muuta vaihtoehtoa ku pyytää luokkakavereilta apua. Laitoin hätä viestin luokkamme whatsup keskusteluun: oon vessassa isku kova lumbago voitteko tulla auttaa. No sitte alkoki kuulua askelia oven takaa. Kaverit tuli ja huomas tilanteen vakavuuden nopeesti. Opettajatki pyydettii paikalle. Paikalle tuotii simulaatiohuoneesta vuode johon siirryin parin kaverin tukemana. Siirron aikana alaselänkipu oli niin raastava että oli pakko huutaa. Ainoa asento jossa oli hyvä ni oikealla kyljellä. Siitä sitte luokkaan oottelee lanssin tuloa. Piti laittaa emännälle viestiä et päivystys oottelee. Lanssi tuli melko nopeasti ja matka kohti päivystystä alko. Kipuilua oli koko ajan ja jokainen pienikin töyssy tuntu siltä et joku ois puukottanu selkää. No pääsin jotain 9 maita sisää ja annettii burana/panadol miksi suunkautta mut eihä se mitää auttanu. Lääkäri tuli katsastamaan hieman ennen puolta päivää ja sitten sain lihaspistokset reitee. Lähihoitaja opiskelija tykitti aineet jalkaa ja hyvinhä se meni. Vastaavasairaanhoitaja heitti huulta ja sanos et miähän voin laittaa toisen ku oon itekki alalle opiskeleva mut siinä vaihees ja niissä kivuissa ei kyl mitää jakoa:) No lääkkeet auttovat sen verra et pysty olee selällää tähän asti pysty olee vaan oikeal kyljel. Aattelin sitten 16 tienoilla koittaa istumisasentoa mutta se oli todellinen virhe. pääsin hivuttautumaan istumis asentoon mutta sitten alkoi todella todella kovat kivut alaselässä. Kivut olivat niin kovat että oli pakko huutaa lähes suoraa huutoa. Sain sitte lisää kipulääkettä joka alko vaikuttelee puolisen tunnin päästä. Ensin olin päivystyksen käytävällä ku katottii mitenkä lääkkeet:kipu+relaksantti alkaa toimia mut ku tilanne vaan tuntu pahenevan ni miut siirrettiin päivystysosastolle. Siellä sitten kirurgi tutki ja sanos et yöks joudun jäämään ne antaa kovat lääkkeet ja huomenna eli lauantaina katsotaan tilanne uudestaan et mennäänkö kuville asti. Mutta kirurgin ensitutkimuksien ja omanki mielen mielestä kipuilu oli lihas peräistä. No sitten päivystysosastolle. Tullessa yritin siirtyä toiselle vuoteelle omin voimin. Pääsin jo lähes istuma asentoon mutta taas alkoi todella kovat kivut eli ei mihenkää. No siinä sitte taas jonki aikaa oikeal kyljellä pötköttelyä. Sain illalla vielä samanlaiset setit mitä päivällä eli kipu+lihasrelaksanttia. Emäntäki tuli viel illal käymää ja tuomaan laturia/vaatteita. Yö meni kivuttomasti ja lauantaina aamulla sain vielä kertaalleen kipu+lihasrelaksantti pistokset. Lauantai aamuna pääsin jo istuma asentoon ja kävelemään joka tuntui todella kummalliselta yhden makaamispvn jälkeen. Aamusta tuli heti 8 maissa jo sama kirurgi kuka tutki illalla ni katsomaan tilanteen. Sanoi ettei kuvaamiselle oo tarvetta sillä liikkuminen sujuu. Määräs kunno lääkkeet kotia ja muutaman pvn sairaslomaa. 

Vaikka tilanne ei ollu mikään kovin mukava kovista kivuista johtuen niin otin sen opetuksen kannalta:) monia asioita tuli mieleen mitä olisin mahdollisesti tehnyt toisin jos olisin itse toiminut samaisissa tilanteissa. Toisaalta hyvähän se potilaana sängyn pohjalta on huudella:)

Nyt tosiaan keskiviikkoon asti sairaslomaa ja lääkkeillä kivut mahdollisimman vähäisiksi. Heti huomisesta alan selvittämään fysioterapiaa kun sain 10 kerran käynnin vastaanotolle. Ja niinhän se on että paras lääke selkäkipuihin on liike. Nyt ei varmaankaan tuu pariin viikkoon käytyä salilla tai defendossa sillä annan selänparantua kunnolla ja käyn fysioterapiassa ettei mene pahemmin rikki. Mielenkiintoista tilanteessa oli se et napsahdus tuli pelkästään vasemman jalan nostamisesta 90 asteen kulmaan. Meinaan kysyä fysioterapeutilta mitä voisi olla tekijät miksi näin kävi. Muutamia kertoja on kyllä alaselkä vihoitellut muistan hyvin kun siivoilin jokin aika sitten niin luuttuamis vaiheessa pieni kiertoliike niin kova kipu alaselkään mutta se meni onneksi ohi levolla ja kylmägeelillä. Lisäksi mietin sairaalasta tulon jälkeen sitä kuinka paljon sain kipulääkkeitä eikä heti edes auttanut eli melko pahasti menny jumiin lihakset. Mutta onneksi nykypäivänä on pätevät lääkkeet. Karuinta tilanteessa on se että varmasti osa syy siihen miksi näin kävi on kehonhuollon laiminlyönti :/ treenaan kovaa salilla ja defendossa enkä ole tyhmyyttäni venytellyt oikeastaan milloinkaan paitsi lähiaikoina mutta selvästi liian vähä. Näköjään pitää tulla näin raju tilanne ennen ku sitä oikeesti havahtuu et kehonhuolto on todella tärkeää. Ja miettii sitäkin että kun valmistun sairaanhoitajaksi niin työ tulee sisältämään jonkin verran selkää rasittavia työtehtäviä....

No ei voi muuta ku ottaa itteensä niskast kii ja mennä fysioterapeutin puheille ja alkaa oikeasti venyttelemään ettei vastaavanlaisia tilanteita jatkossa enää tule. Seuraava päivitys tulee varmasti sisältämään juttuja fysioterapeutin käynniltä ja muutoinkin selän tilanteesta hölinää:)

Eiköhän näillä kivut saada kurii;)

Hiihtoloma

Nopeesti meni aika koto puolessa. Eipä mitää kummempia kerinny tekemään. Aamupäivät lueskelin akuuttihoitoa ja iltapvstä salilla pyörähtelemässä. Ei mikään yyber hyvä ollu uimahallin sali mut sai kuitenki hyvät setit tehtyä yläropalle. Keskiviikkona aamusta suunta takas itään ja kotia. Junamatka meni lungisti lueskellessa. Loppuloma kotona oleskellen:) Keskiviikko ehtool oli tarkoitus mennä defendoon mutta kun olin lähössä ni alko naapuri heittää juttua ni pitihän siinä turista jonkin aikaa. No sitten alko kello tulla vastaan ja aattelin et kyl täst kerkiää helposti viel salille. Tekosyitähän aina löytyy:) Mutta tiet oli niin pääkallo kunnossa et ei mitää järkee. Pyöräilystä ei tietookaan ja kävellenki oli aivan hirvittävää:) yritin kävellä kelloa vastaan mutta totesin etten tule kerkiämään vaikka juoksisin tai kävelisin kotia ja ottaisin auton niin ei mitään jakoja ehtiä enää ajoissa reeneihin:) Noo ens viikolla uudella sykkeellä reeneihin ja muutenki loma viikko ni voi ottaa lungimmin... Salilla kuitenki tullu käytyä loppuviikosta. Jalka reenin päätteeks aivan tukkeeseen ku tehtii 20x4:) samoin meni rinta/olkapäät/ojentajat aivan totaalisen tukkeeseen. Tänään ois vuorossa selkä ja hauis. Ens viikko ois tarkotus viel pumppailla 20x4 sitten vähän tiputusta toistomääriin jotta saadaan sarjapainoa nostettua ja prokressiota liikkeelle:)

Eilen lauantaina tuli käytyä emännän kanssa pitkästä aikaa kaupoilla:) mukava oli pyöriä kaupoissa ympyrää vaikka itse en mitään tarvinnutkaan. Matkaa lähti kuitenki iltalukemista Dan Brownien Inferno. Yhtä hyvältä vaikuttaa mitä DaVinci koodikin: eli kun alottaa lukemaan ni kirja vie mennessään:) 

Ens viikosta takas koulun penkille. Todella mielenkiinnolla odottelee jo tulevia teorioita. Ja etenki ku siirrytään tehohoidon puolelle. Keskiviikoks ollaa sovittu opparitiimin kanssa miittinki koskien itse videon tekemistä. Aletaan työstämään kuvakäsikirjoitusta ja hahmottelemaan mahdollisia tilanteita joita tuodaan esille lopullisessa tuotoksessa. Varmasti mielenkiintoinen istunto tulossa. Varmasti seuraavassa päivityksessä lisää siitä mitä tuli esille tuolloin:)