Tutor viikko

No niin elikäs eka viikko puoles välis tutorointia. Yllättävästi 11 poikaa alotteli sairaanhoitajan tutkinnon nyt. Paljon oli porukkaa nimittäin alottavia on rapiat 60. Iso työ saada kaikki pojat pysymään luokal ja ryhmäyttää luokka. Tänään lähetään labralle alottavien bileisiin tutustumaan toisiimme ja huomenna lähetään susinimeen leikkimään:D

Vähän vinettoa ennen iltamiin lähtöä. Erittäin positiivinen yllätys oli turun reissulta mukaan tullut suitsuke. Olen monet kerrat miettinyt et ostaisin mut ny tuli si ostettua:) Aivan intialle tuoksuu nykyään kämppä. Kahta tuoksua ostin molemmat hyviä. Ei kait muuta ku si tahimaast tulon jälkee suitsuttelee ja muistelee vaihtoa... siitä tulikin mieleen et tänää tuli vaihdettua suomes harjottelu kirrast sisuksiin. Eli tulen syssyl tekee suomes sisätautiharjottelun. Pääsen todennäkösesti os 24 eli hematologiselle osastolle. Tahimaas tehää si kirran harjottelu. Varmasti mielenkiintoinen vaihto tulee olemaan...

Vaik ei kerinny salille enne iltamiin lähtöö ni onneks täs lähel o ulko"sali".. hyvät setit sai selälle. Sitten diamond push uppia ja penkillä dippejä jolla ojentajat hyvään tuntumaan. Leukoja tauotettuna mut kuitenki niitäkin hyvät setit... Muutama laite sais olla lisää jossa sais olkapäille tehtyä nostoa ni ois täydellinen. Oha toi nykki iha mukava vaihtelu perus salille ja nopesti saa setit tehtyä...

Tku vkl

Aivan huikea vkl turussa. Keli oli koko ajan mitä parhain jopa kesäinen.iltaisin rupeaa kuitenkin jo tuntemaan lähestyvän syksyn. Perjantaina otettiin rennosti kotona saunoen. Lauantaina aluksi kaupoille turkuun. Mitään ihmeempiä ei löytynyt vaik piti paksumpia paitoja etsiskellä.sitten syömisen jälkeen kohti naantalia

Elikäs muumimaahan tie vie. Ei olisi oikein parempaa ilmaa voinu toivoa. Parisen tuntia kävelimme muumimaassa ympyrää katsoen tarinoita mitä oli kehitelty. Mukava oli nähdä hahmoja. Ei oikein ollut meidän ikäistä porukkaa mutta mikäs siinä pyöriessä. Kyseinen kuva on muumimaan rannasta jossa näyttäytyy drontti eetvart. Muumimaassa samoilun jälkeen autolla hivittävää kyytiä kauppaan kellon lähestyessä kuutta

Vaikka kovin piti olla tiputtamatta mökäöljyä ni kaverien painostus sekä kesäinen ilta sai mielen muuttumaan:) no siinä sitten eka muutama hassu jokirannassa josta suunnaksi aussie bar jokilaiva.siihe alko kerääntyä sitten kavereit kasaan. Cindystä haettiin viel vauhtia baariin menoon joka oli vegas. Aivan huikeaa oli piano war jossa kaks jäbää soitti lähes mitä vain ilman nuotteja. Onneksi ei mopo aivan keulinut rotkoon vaan pysyi tärpätin kittaaminen aisoissa.  Mukava oli nähdä pitkästä aikaa Turun kavereita ja hölistä niitä näitä...

Kaiken kaikkiaan onnistunut reissu.ja sunnuntain vien ennen lähtöä pika visiitti myllyyn josta löyry etsimäni paksummat paidat tulevaa syksyä varten. Huomenna suunnaksi koulu ja sali taas tauon jälkeen. Mutta suattaapi olla et rupeaa kulkemaan sillä dieetti ohi ja ruokaa ruvetaan syömään kunnolla. Huomenna lisää tunnelmia salilta sekä ekasta tutorpvstä...

Kaikki hyvä loppuu aikanaan

(Kuva:hdnaturepictures.com)

Tänään viimeistä kertaa töihin yövuoroon. Ei sitä viel oikee ees tajua et viidentoista viikon työpesti on tän yön jälkeen ohitse ja koulun penkille pitäis takas lähtee. Ollut kyllä mukava kesä ja mennyt nopeasti aika. Hyvä työporukka ollut ja sopivassa suhteessa ollut työ/vapaa-aika. Hieman haikea fiilis tulee jättää työpaikka mut oon huomannu et kiinnyn nopeasti paikkoihin. Toisaalta ens kesä tulee nopeesti ja on mukava jatkaa opintoja sis/kirran saloihin syksyn mittaan. Huomenna matka jatkuu heti herättyä kohti turkua. Tarkotus ois nähä taas pitkäst aikaa kavereit ja kävästä muumimaailmas ku emäntä halajaa sinne. Kaverit tietysti pyys jokilaivailee ku vissii hyvät kelit tulos mut tällä kertaa lähes pakko lähtee autol liikenteesee ku tullu ny elokuus kellistettyä kuppia vähän liikaakin :/

Dieetti: Päätin et 8 vk on hyvä pituus ekaks dieetiks. Tavotteeseen ei päästy loppu paino oli 91,5. Ja kuten oon edellä jo todennu ni hieman lipsumista oli ainakin tankkaus pvt meni överiks ja mökäöljy maistu vähä turha hyvi dieetinki aikana sekä aerobinen osuus jäi hieman toisaalle mitä pitäis tietysti lisätä dieetil. Toisaalta mitä järkee pitää kesäl dieettii ja ku ulkoiluilmat ja jäätelö :) Taitaa kuitenki olla aamupaino lähellä 90 mihin olen tyytyväinen. Sitten ku koulu taas koittaa ni pääsee taas reenaa kovasti. Tavotteena ois et jos jouluun mennes taas sais jotain penkistä ylös. Viimeks ollu hyvä ykköne enne juhannust eli sillo tuli vihdoin ja viimein se 100 ylös. Nyt en ees uskalla koittaa mite pal o tippunu ykköne. No kovat reenit käyntii, krea kuuri käyntiin ja kunnol ruokaa ni kyl se rupee rautaki nousee...

Ja kaikille jotka o ruvennu lueskelee blogiani niin respektit teille:) mukava katsoa aina päivittäin miten lukija määrät o koholla. Nyt vaikka dieetti onkin ohi niin jatkossa tulee olemaan kouluavautumisia,reenien purkamista, ja tietysti mielenkiintoa ylläpitävää matkojen kerrontaa/suunnittelua/kuvia/tapauksia...

Vuodatus

Taas ollu taukoa salin kanssa :/ Pitänee täs vaihees todeta et dieetti meni hieman metsään. Siitä en lannistu vaan syksy keräillään lihaa luitten ympärille ja ens keväänä thaimaassa sitten alotetaan uus dieetti ja katotaan mitä saadaan tiristettyä. Tänään paino salilla 92. Mut kyllähän tuo oli arvattavissa. Sali jäänyt väliin ja tullu syötyä. On kyl hyvin pysyny leivän/perunan kans roti mut muuten o ain menny tankkaus pvt iha seinille ja muutenki hieman tullu lipsuiltua. Ja se viinan piru on kyl kans maistunu dieetil sen verran et ei mitää yyber tuloksia voikkaan odottaa :) On nää kuluneet 8 viikkoo ollu kyl ihan avartavia etenki keittiön puolella ku o joutunu kokkailee ilman pastaa/perunaa. Ei kait muuta ku takas bulkki  ruuan pariin.. Saa nähdä pidänkö viel kaks viikkoo perunatonta vai alotanko syömiset jo tulevana vkl ku lähetään turus käymään...

Jaahas sitä ois käytävä koulu tehtävän kimppuun :) hieman viel motivaattio hakuses mut ainakin sis/kir teoria kiinostaa kovasti. Ei niinkään ois mitää motivaatiota lueskella uudelleen mikrobiologiaa toisaalta ehkä siitä ymmärtää toisella kerralla paremmin:) Nyt siit tehtävän pariin kompostiradion säestyksellä...

Kuvia

Aivan huikea vapaa päivä vietetty mökillä. Noustiin korkealle vuorelle ja käytiin molemmilla kanavilla sekä vaajaniemen tiluksilla. Hyvää ruokaa ja tankkauspv: eilen grillattua kanaa, tänään grilli pihviä pottua ja leipää. Oli kyl taas sellaset ruuat et tuntu et tuli tankattua. Eilen hieman sateisen oloinen keli tänään aivan tajuttoman hieno puolipilvinen ja illalla aivan pilvetöntä. Saunottiin eilen sekä tänään ennen lähtöä. Ja ihme kyl uskalsin mennä uimaan vaik  oli kylmää. Hyvin meni tuvan lämmittämiset ku vajaa pari timmaa kuumailmapuhallin huus hoosiannaa ja si latto tulet keittiön uunii ni ei kovin pahasti puskenu sisään savua :) Mikäs siinä ollessa hyvän ruuan ja hyvän ilman kera.

Eka kerta ku omin päin menee sähkömoottorin kans... hyvin se meni ku vähä järkeili et mite se kootaan. Eteenpäin se meni mut sopivan lungin hitaasti :)

 Vielä hymyilyttää ennen kiipeämistä kallion päälle...

 Dieetti: Karkkiahan ei saa syödä mut onneks vajareihin löytyy droppia metästä :)

Näkymää vuoren huipulta

Nesteytyksen korjaamista...

Huomen ois taas suunnistettava töihin. Alkaa viimenen 6 pv työputki jonka jälkeen tku vkl edessä. Viel ois taitettavana 2 iltaa, 2 aamua ja 2 yötä. Ja parin viiko pääst takas kouluunki. Mikäköhän mesta se o? vai onk se syötävää:) Mukava mennä toisaalt taas töihi ku hyvät vapaa päivät alla, keräilee matkakassaa mikä alkaa olee jo melko hyvän oloinen tulevien matkojen suhteen...

Dieetti: Viel ois parisen viikkoo dieettii jäljel.. taas jää pari pvt väliin ku kaks iltavuoroo :/ mut tänää tuli kyl onneks käppäiltyy vuoren huipul mis vähä palo kaloreit... Si otin käyttöön/testiin fastin burnerin et toisko lisäpotkua aineenvaihduntaan/rasvan palamiseen.. pari pvt käyttäny ni ei oo ainakaa viel huomannu mittää kattoo si ku o purkki loppu puolel et mitä sanoo... vähän hirvittää dieetin lopputulos ku menny ain melkke överiks tankkaus pvt:) noo toisaalta kuten o tullu monet kerrat todettua ni tärkeint kaikest huolimat o et o tyytyväinen peilikuvaansa ja tää o vast eka dieetti mitä koitan ni tietää mis petrailla si ens kerral:) Toisaalta hyvä et koulu alkaa nii saa taas tasaset reenaus ajat mitä ny o kesäl ollu ku kolmivuoros töis ni o just iltaa millo haluu nukkuu pitempää ni jää reenit välii...

Ja taas aika vaan menee nii hirvittäväl vaihdil et menee melkke se puol viikkoo viikko ennen ku "kerkiää" mitää blogiin kirjotella ja si ku kirjottaa ni tulee hirvittävät setit:) mut kuha kerra viikkoo sais ny aikaseks jotain merkintää tännekki ni pysyy lukijoil mielenkiinto yllä:) Sillä ihmetyksekseni on päiviä jolloin o jopa reilut 20 lukukertaa ja täl hetkel ollaan yli 800 katselun... Koht siis tonni rikki! Katotaan miten alkaa luvut nousee ku lähtee vaihtoon ku kirjottelee matkablogia ja muutenki tulos on dubrovnik/india/thaimaa... Eli ne ketkä on alkanu lukee blogia nii kannattaa pysyä kanavalla:)

Ei kait siinä cribbe kuittaa ja jatkaa lähi päivinä päivityksillä...

Aika

Kyl se menee aivan tajutonta vauhtia eteenpäin et ei kerkiä mitää päivitellä vaik tapahtuuki vaik ja mitä. Mitäs viime torstaina tosiaan luokkalaisten kans vähä tärpättiä ja mikkelin yöhön. Tuolloin oli tankkaus pv. Sitten lauantaina kattoo raappanaa jurasic rockiin. Veti kyllä todella hyvän keikan oli rahan arvonen. Melko nuorta porukkaa oli liikkees eikä ollu mitään yyber tungosta pääsin eturiviin hyville huudeille. Kummallisint oli et alotti setit maasta maahan biisillä... noo ei siin mitää mut ku tottunu et siihen lopettaa. Si oli jotain pientä muutaki sähellyst välil meni ääni mikistä kokonaan ja Leimasimen ääntä ei kuulunu koko keikan aikana..

Vähiin käy ennen ku loppuu nimittäin työt. Huomenna aamu, 2 vp,2 ilta, 2 aamu 2 yö... Töissä perus huttua. Mut sunnuntain tuli osaston siirros 34 iltavuoroon auttaan. Hyvin sekin meni, sisuksilta kuitenki kokemusta viime kesältä. Ollu ihmeen hiljasta osastolla mut siitä huolimat menny vuorot nopeesti. Tänään pääsin kattoo pleurapunktion tekoa ja lääkäri selitti hyvin mitä missäkin vaihees tapahtuu.

Dieetti. Mites kolme viikkoo jäljel. Tänää salille taas pitkän tauon jälkee. Taas huomas tauon olleen, ei tahtonu kulkee mihenkää. Siitä huolimatta setit loppuun asti. Hyvät tuntumat rinnalle,olkapäille sekä ojentajille. Pientä takapakki oli huomattavissa sillä vaaka pyörähti 92 lukemiin. Noo mutta toisaalta eka dieetti menos ja kaikest tärkeintähän on et on tyytyväinen peilikuvaansa

vuorotyö

taas huomaa vuorotyön hyviä/huonoja puolia... Tänään alko vkl eli kaks vptä ja sunnuntain töihi. Onneks o muitaki joilla on sama. Elikäs tänään ei mietitä huoleja harmeja vaan mennään luokkalaisten kans istuu iltaa ja pidetään hauskaa...

Dieetti. Tänään tankkaus päivä. Hieman hirvittää ku nelisen viikkoo jäljel eikä kerkiä kunnol käymään salilla et sais tuloksia. Mutta vaik ei lopulliseen tavotteeseen päästäkkään ni oli mukava nähdä miten dieetti puree ni tietää jatkossa miten toimia. Aerobiset jääny aika rankasti pois joten viimisillä viikoilla joutuu kirimään et saa vähä kirittyä sitä mitä o kertyny tankkaus päivinä...

Kaveri soitteli ja kyseli intian suunnitelmista. Kyllähän ne alkaa pikku hiljaa olee ostoa vaille valmiit. Viisumit säädetään helsingissä ku käydään ja lennotki ollaan jo katottuna valmiiks. Varmaan ennen dubrovnikin matkaa otetaan lennot intiaanki. Pikku hiljaa alkaa syksykin tulla ku rupee satelee mut ku tietää mikä odottaa joulun tienoilla ni jaksaa puskee pimeänki ajan

Kyseinen kuva otettu 2012 thaimaan matkalta. Melko lungi oli meno ku sai hammockin kiinni verannalle ja siin sen ku anto ajan kulua ja reggaen pauhata. Kyl tollakin matkal tuli monet kerrat tajuttua se et matkustaminen on se miun juttuin. Ja kerran ku tuol(jossain ulkomailla) o päässy käymään sinne halajaa aina vain uudelleen. Tavotteeks asetan et ainakin kerran vuodes tulis käytyä jossain. No tänä vuotena tulee kaks matkaa tehtyä dubrovnik ja thaimaan vaihto.. Mut kyl se pitää heti taimaast tulon jälkee jo alkaa suunnittelee jo seuraavaa matkaa... Voimia kaikille jotka kärsivät tulevasta syysketutuksesta...

Koulutehtävät...

Iski totaalinen motivaation puute ku rupes kattelee jotain koulutehtäviä... No se olikin arvattavissa ku neljä kuukaut tullu tehtyä töitä josta saa kunnon korvauksen ja ei tarvii pal miettiä muuta ku tekee hoitotyötä. Eiköhän se motivaatioki ala sielt pikku hiljaa löytymään. Hieman hirvittää tuleva uusinta tentti. Sillä katselin aikaisempaa reputtamaani koetta ni en olis mitenkää päässy kovemmalla luvullakaan siit läpi :/ no turha sitä on ressailla liikaa kyl sitä aina jotenki tulee pääsee tenteist läpitte ja muist tehtävist. Tää vaan vähä tiputti todellisuuteen sillä oli eka tentti mikä menee uusintaan koko koulussa olo ajalta...

Paluu salille

Vajaan viikon tauon jälkeen rankasun pariin. Vuorossa oli tuttua ja turvallista settiä:rinta,olkapää,ojentaja. Rinnalle koneessa pumppailua, flyesiä kässäreil, vinopenkkiä kpllä. Huomasi kyllä tauon olleen mut tyydyttävästi kulki siit huolimat. Olkapäille hain poltetta pystypunnerruksin käsipainoin, vipunostoilla sekä epäkäsnostoin. Hyvä lämpö tuli olkapäihin. Loppuun pumppailin superina ojentajille push-down+kuulat. Kyl tosiaan kaikissa liikkeissä huomas et hieman maistu tervalle mut kaikest huolimat sarjat loppuun asti tehtiin.

Dieettiä ois viel nelisen viikkoo edes. Mut kyl sinne alle 90 tullaan pääsemään sillä tänään salin vaaka näytti 90,5. Mikä on todella hyvä tulos siihen verrattuna miten tuli tankkauspvnä tankkailtua. Aamupaino varmasti liikuskelee jo alle 90 koska puumalas ku mittaili ni joka kerta ku nous vaa'alle ni näytti joku 87-90. Nyyssölän blogissa luki osuvasti et "massa liikuttaa massaa". Ja näinhän se on. Eli dieetin jälkeen ku alkaa bulkki aika ni rupee rautaki nousee eritaval ku on polttoainet lihaksistossa.

Tänään alkoi viimeinen lista töissä. Kolme viikkoa töitä jonka jälkee visitti turkkuse ja si koulun penkille takas. Mitenköhä sitä neljän kuukauden tehtyä kolmivuoroa ni pääsee takas koulu rytmii. Onneks ei viel ainaka näytä lukujärjestykset miltää yyber pahoilta. Niin ku alkukeväästä 8-18 päiviä missä ei oo mitää järkeä. Ja onneks kouluki alkaa lungilla tutor viikolla. Pitänee alotella lueskelee mikrobiologian uusintaan jahka kouluun pääsee. mut siihe on viel aikaa :)

Aivan liian nopeasti menee vapaat ja päivät. Eli tuli pyörähdettyä vapailla tosiaan Puumalan siltazembaloissa kuuntelee jukka poikaa. Alunperinhän oli tarkotus olla kuskina mut saatii asiat säädettyy sillee et itekki pääsin nappaa mökäöljyy:) huh huh tulipahan oltuu taasen melko reggae kunnos. Hyvän keikan kyl veti taas kerran jukka poika, eli oli ihan kannattava reissu. Kuunneltiin cheekki kans jonka jälkee lähettii metsästää taksia. Joku reilu 1,5 timmaa sitä ooteltii. Ite kuitenki aktiivisesti peukalo pystyssä yritin saada kyytiä. Yks auto pysähty mut ei ottanu kyytii. Taksin saatuamme viel oli edes joku reilu puole tunni kävely mut niissä mökäöljy määrissä tuo ei tuntunu missää. Aamul oli melko oloisat olot mut ei mitään ylitsepääsemätöntä dar es salaamia. Tuli kyl nukuttua melkolailla:) Sitten viel ennen mikkeliin lähtöä perjantaina käytiin puumalan satamassa kattelee menoja. Säiden suhteen torstain sato melko pal mut se ei menoo haitannu. Perjantain taas oli aivan täydellinen sää kuten kuva kertoo. Oli yllättävä nähdä niinki paljon porukkaa puumalas mitä tottunu näkee.

Dieetti: viel ois nelisen viikkoo eessä. Vaikka tulikin tankattua niin ruuan kuin nesteenkin muodossa melko kovasti puumalareissun aikana niin kyl se paino rupee painumaan alle 90. Loppu aika viel kova puurtaminen ni saadaan helposti sinne alle 90. Kovat poltteet ois päästä salille mut tänään ilta niin kuin huomennakin ni menee ens viikolle saleilu. Alustavasti tuli kateltua lisä jauheitakin iltavuoron aikaan ku oli hiljasta. Jotain massapuolen menoja kattelin:) no kyl sitä varmaa alkaa tulee muutenki ku alkaa taas syömää normaalisti dieetin jälkke.

Pitänee yrittää jatkossa päivitellä vähän useemminki ja laitel kuvia ku on sipasunäyttöki osaks sitä varte hankittu...