Pimeys!

Pimeys vaan vaatii veronsa näin syksy aikaan. Tuntuu ettei jaksa tehdä yhtään mitään muuta kuin nukkua,nukkua ja nukkua. Täytyy kuitenkin muistaa että liikunta on paras lääke syksyn tuomiin negatiivisiin ilmiöihin: väsymykseen, alakuloisuuteen ja ylen palttiseen ketutukseen. Vaikka mitenkä tekisi mieli vain lyyhistyä sohvalle ja mättää kaikkea epäterveellistä sisuksiinsa niin elämä on valinnoista kiinni toiset jäävät sohvalle itse lähden salille väsytti mitenkä paljon tahansa sillä lisäenergiaa saa huomattavasti haettua salilta.

Valonpilkahdus havaittavissa sillä enää ei ole kuin reilu kuukausi niin on talvipäivänseisaus ja alkaa päivät taas pitenemään. Eli ollaan jo voiton puolella pimeyden suhteen. Ja kyllä se kesäkin sieltä kohta taas tulee: positiivisen ajattelun kautta pääsee paremmin lopputulokseen ja jaksaa paremmin...

Väsymys!

Artikkelissa erittäin osuvaa tietoa ajankohtaisesta aiheeta: syysmasennuksesta. Omat niksini ovat miten selviää läpi ikävän pimeän ajan ovat: harjoituksissa käyminen väsytti mienkä paljon vain, syödä mahdollisimman terveellisesti, nukkua kohtuudella/pitää unirytmi, pitää sosiaalista kanssakäymistä vireessä vaikka tekisikin mieli vetäytyä neljän seinän sisään syömään suklaata. Mutta ainahan voi paeta kurhaa syksyä jonnekkin palmun alle, sillä elämä on valinnoista kiinni!!!

Kyseinen artikkeli: http://www.terve.fi/masennus/eroon-syysapatiasta

Syksy!

Kyllä se aika vaan tuntuu menevän hirvittävää vauhtia eteenpäin. Toisaalta pidän siitä että aika kuluu. Seuraava asia mitä odottaa kuin kuuta nousevaa on joulukuussa tapahtuva thaimaan matka. Sitä ennen käymme koulussa tiukasti anatomiaa ja käytännön harjoituksia hoitotilanteiden muodossa. Sitten kun joulukuussa pääsee tästä oravan pyörästä piipahtamaan toisaalle pitää muistaa että totaalisen vapauden saavuttaminen perustuu totaalisen ajan häyvyttämiseen. Taidanpa laittaa kellon visusti piiloon tuoksi ajaksi ja mennä auringon mukaan. Toisaalta aika saisi mennä yhtä lennokkaasti mitä se tähänkin asti on mennyt niin sinne kun valmistun sairaanhoitajaksi. Sitten saisi aika hieman mennä rauhallisemmin. Tavoitteenani on olla 6 kkta töissä 6 kkta talvehtia jossain aivan muualla. Unelmat on tehty toteutettavaksi!